盯着太陽看真的會失明嗎？

有可能會

過量可見光照射視網膜，會造成視杆和視錐細胞的損壞，可引起視錐和視杆細胞內產生一連串複雜的化學反應。由光化學所產生的化學物質損害視覺細胞，減低它們的感光度, 極端的情況可以破壞細胞，視破壞的程度， 受害者會出現暫時失明或者永久失明的情況。

我們小時候常常被大人告誡，不要盯着太陽目不轉睛地看，會導致失明的，事實真是如此嗎？

首先，如果只看一下下，那麼最糟糕的情況也不過是產生“餘像”，即視覺裏有個模糊的斑點。通常，光線抵達眼球后方的視網膜，刺激光感受器將信息傳輸給大腦——這個過程使你能夠看見東西。然而，太多光線同時轟炸視網膜時，反而會損傷細胞和幫助細胞處理光信息的蛋白質。由於視網膜沒有痛覺感受器，因此損傷不會造成疼痛，但會在視覺裏留下模糊的斑點。一般情況下，餘像幾分鐘後就會消失——除非你一直盯着看。

如果一直盯着看，那麼就不止是視網膜超負荷那麼簡單了。在這種情況下，眼睛接觸過量紫外線輻射——就是引起曬傷的元兇。角膜和皮膚一樣，會燒傷，並且產生疼痛。

不過，紫外線輻射並非唯一的問題。過量可見光照射視網膜，會造成視杆和視錐細胞的損壞，可引起視錐和視杆細胞內產生一連串複雜的化學反應。由光化學所產生的化學物質損害視覺細胞, 減低它們的感光度, 極端的情況可以破壞細胞，視破壞的程度，受害者會出現暫時失明或者永久失明的情況。

這種光化學的損害，主要來自藍光和綠光對視網膜的照射。較長波長的可見光(紅光)及紅外線，會被視網膜以下的黑色素所吸收，並轉化成熱量灼傷受照射的組織；藍光及綠光也會產生這種熱灼傷，灼傷可以破壞視錐及視杆，在視網膜上留下一個永久失明區。對應每種波長的光都有一個極限值，超過這個極限值就能使視網膜受到損害，對於較短波長的光幅射，這個極限值的能量強度較低。在不適當的保護下觀測太陽通常是極度危險的，只有魯莽的日食觀察者才會發生這種情況。

光照造成的視網膜損傷是不會產生痛楚的 (視網膜上沒有痛覺神經)，然而視網膜會在受損後最少數小時後才會出現徵狀！

只有在月球完全覆蓋太陽的時候，用肉眼看日食才是安全的。在環食和偏食的時候，沒有適當的設備和技術，看太陽均是危險的。即使在太陽表面99％被覆蓋（光球）時，太陽亮度和日落時的差不多，剩餘的光球部分的亮度仍足夠造成視網膜燒傷，亦可能導致永久性眼睛損傷或視力嚴重下降。

觀測及拍攝日偏食和日環食的方法，最安全和最廉價的方法是通過投影、針孔等方法來看太陽的影像。如：多孔的萬能電路板、寬鬆的編織草帽、甚至交錯的手指，都可以使太陽在屏幕上成像。在寬大葉子的樹下，也可以在地面看到類似的效果。

總而言之，盯着太陽看沒有好處。強烈建議不要用肉眼直接觀察的太陽，避免對人眼造成暫時或永久的傷害。