如何自己動手種花生芽
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在日常生活中我們經常會吃到黃豆芽、綠豆芽,但是你們知道嗎???其實花生在發芽後他的營養價值會更高哦,下面我就為大家介紹如何自己動手種花生芽。
操作方法
(01)【挑選花生】選取顆粒飽滿、無破損的花生,洗淨後將花生放入70-80度的熱水中,浸泡5分鐘左右!
(02)【浸泡吸水】將花生從熱水中撈出,濾水後加入清水(清水是花生的3-4倍),常温浸泡7小時左右(可以是一個晚上,但要注意保温),讓花生充分吸水。
(03)【濕潤髮芽】取出泡過得花生,在圓盤上均勻鋪開,上面蓋上濕潤充分的紗布,每個1-2小時,用噴壺給紗布均勻噴水,讓花生始終處於吸水飽和狀態。
(04)3-5天后,花生芽就長成了,這時候的發生芽食用最好不過了哦!親們趕緊動手試試吧!
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花生
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