大腸幹緩解大便乾燥的方法

大便乾結的害處想必大家都知道，有一種癌症叫做結腸癌，和便祕有着分不開的關係，所以説一旦大便乾燥就要及時解決。具體該如何做，一起看看這篇指南吧！

操作方法

火麻油
這真是我自己的個人經驗了，幾年前做過結腸手術，所以一直要避免便祕的，一瓶火麻油沒有任何副作用效果還好，每天早上用蜂蜜衝一小勺火麻油，保證效果很好。

蘿蔔湯
別小看蘿蔔湯，通便效果是很好的，比整日吃那些什麼各類綠色蔬菜效果還要好，不要吃生蘿蔔，簡簡單單的蘿蔔湯一天兩碗就會有效果。

大量飲水
大腸幹大便乾燥的人每天是一定要大量喝水的，水也是有講究的，個人推薦早上喝點蜂蜜水，上午喝點綠茶，下午可以適當喝點羅漢果茶，對便祕有很大好處。

藥物調理
長期便祕是一定要是對方藥物調理的，比如説一些蘆薈膠囊之類，這些藥物對人體刺激小，便祕人羣可以根據醫生建議服用一些來改善便祕。