痘痘紅腫硬塊快速去除 臉上痘痘紅腫怎麼消退

痘痘紅腫硬塊快速去除

1.不要用手摸，手髒了，會增加感染的概率。每天早晚洗臉。最好用温和洗面奶，再噴保濕爽膚水，一定要保濕；

2、不能吃刺激性的食物，辛辣、冰鎮水、甜品建議不要吃；

3、不要吃得太油膩，每天吃青菜，多喝開水，最好是温水；

4、睡眠尤為重，要保證充足的每天8小時，不要熬夜，電腦少玩，電子產品輻射太大，對皮膚不好；

5.每天晚上用温和的洗面奶洗臉，然後保濕。保持好心情，你的心情對內分泌也有很大的影響。

怎麼護理紅腫痤瘡

1、洗臉的時候就不必太節儉啦，使用流動的水對於清潔此類痤瘡很必要，因為除了要徹底清潔之外還要防止交叉感染，為了美，為了療效，多用點水也是很值得的！

2、要仔細挑選清潔物品。潔面用品一定要選擇清爽型的、低刺激型的產品，因為長痘痘大部分情況都是因為油脂分泌過多堵塞毛孔造成的。長痘痘的皮膚一般都是油性的，控油比較好的洗面奶是比較受推崇的。

3、注意水温的控制。一定不能用熱水，因為熱本身就是一種刺激，會使皮脂腺分泌得更快。冷水也是不推薦的，冷水洗臉會讓毛孔中的油脂更出不來，更容易發炎形成痘痘。最好的就是使用與體温差不多的温水。

4、洗完臉，可以用涼水輕輕拍一拍，這樣有利於收縮毛孔，令皮膚更細緻。洗臉的最後一步，就是選擇清爽型的水，為皮膚調整PH值，然後塗上控油祛痘比較好的護膚霜，這樣祛痘效果更快了。