怎樣在空調房裏保濕

夏天這麼熱，肯定是要堅持開空調的啦。但是空調吹出來的風是非常乾的，那麼我們應該怎麼在空調房裏保濕？感興趣的小夥伴就一起來看看吧。

怎樣在空調房裏保濕

一天喝2公升水，儲備保濕體質。將嘴脣沾濕不足以保濕。5～10分鐘喝完200cc的水才能讓身體細胞補充到水份。

咖啡、茶，一天最多一杯。咖啡和茶都有利尿、排水腫的效果。看似補充水份、其實會讓身體 “微脱水”。

隨身帶保濕噴霧:長期身處空調房中，電腦輻射會導致皮膚髮幹。應常備保濕噴霧，最好每隔一兩個小時使用一次，滋養液、柔(爽)膚水、精華素等，可以隨時補充肌膚所流失的水分。另外，潔面布、濕紙巾手部和臉部皮膚，讓肌膚時刻保持清爽乾淨。

從室內做起:灑水或放一盆水在房間:如果條件允許,可以間隔一段時間後,在地上噴些水,如果不允許可以在房間內通風的地方放盆水,讓水隨着空氣的流通,加大房間的濕度。養一些能釋放水分的植物或花卉:如水竹,小睡蓮等。

乾燥肌膚如何保濕

皮膚乾燥的保濕，需要根據皮膚乾燥的誘發原因而定。如果只是單純的季節性因素，或者老年人過度洗浴而導致的皮膚乾燥，局部外塗滋潤的藥膏就可以，比如可以外塗10%的尿素乳膏。如果有的地方乾燥的程度較高，也可以外塗20%的尿素乳膏，或者外塗水楊痠軟膏等。當然有的乾燥程度不太明顯，也可以外塗維生素E乳膏，或者多磺酸粘多糖乳膏等。如果皮膚乾燥伴有明顯的瘙癢症狀，還需要適當的配合口服抗組胺藥物，比如適當的口服鹽酸左西替利嗪、依巴斯汀等。

不同肌膚的護理方法

乾燥老化皮膚建議優先使用維他命含量高的植物油脂製成的潔面產品，可以使乾燥皮膚清潔後在皮膚表面形成滋潤型的保護膜。缺水類型肌膚建議優先選擇親水性高和含有保濕因子不含油脂的潔面乳，它可以温和清潔皮膚，使皮膚清潔後不至於流出太多水分，清潔過後可以使用平衡營養水，達到平衡肌膚減少黑斑的作用。油性肌膚出油量比較大還容易堵塞毛孔，最後護理不當會出現痤瘡發炎症狀，這時需要使用臭氧等離子遊戲這些殺菌功效的產品，臭氧可以細胞膜裏面發揮作用，使成分受損來改變細胞溶解死亡，在短時間內能夠殺死蟎蟲並且抑制炎症。

如果在空調房覺得太乾，我們可以準備一個保濕噴霧，必要的時候就噴一下，等晚上再做一個徹底的保濕護理!希望本文對你有幫助。