拔牙後吃什麼才能讓傷口恢復快些

拔牙是一件非常痛苦的事，相信拔過一次的朋友絕對不想再拔第二次。但拔也拔了，拔完牙後可不是就這麼了事了，想要儘快恢復傷口，就要在拔牙後多補充營養。

操作方法

01

拔牙之後，由於口腔裏的疼痛會使人食慾減少，加上有時伴隨着的發熱消耗體內的水分和營養。不少人拔了牙怕傷口感染、怕出血、怕食物嵌入牙槽……於是不吃飯，只敢吃些冷流食。其實這麼做完全沒必要，科學合理地補充營養不但減輕痛苦還有助於預防併發症。

02

拔牙後2-4小時，可以吃一些無渣冷流質飲食，如牛奶等，這樣利於止血，並可以減輕水腫和疼痛。拔牙後4小時至次日，可以吃一些半流質飲食和軟食，如粥、饅頭、雞蛋等，但要記得不要吃粗糙食物，如韭菜、芹菜和硬米飯等。

03

從拔牙後第三天開始，就要注意選用高營養、高蛋白的飲食了，如牛奶、豆腐腦、西紅柿雞蛋滷麪、菜粥、雞蛋羹、鮮蝦面等，這樣才能利於傷口恢復。