立秋應該注意什麼

古代人常言：“傷春悲秋”。下面，我們來看看立秋應該注意什麼吧。

操作方法

飲食習慣
立秋來了之後，應該在飲食習慣上應該多加註意，比如應該吃些清淡的食物，少吃那些辛辣、刺激、油炸的食物，以免造成腸胃不適應。

保暖
立秋來了之後，天氣會逐漸轉涼，因此，要注意保暖，以免感冒、發燒了。

進補方面
很多人認為在秋天的時候應該進補，然而也不應該盲目進補，以免造成身體不適應，從而引發其他的病症。

注意衞生
在立秋的時候應該多注意衞生，一些食物很容易變質，因此，如果食物變質的話，應該及時丟掉，避免病從口入。