腰圍怎麼量？

選擇一個軟尺，把尺子沿着肚臍的位置，繞一圈測量。不要刻意收腹，保持放鬆狀態，尺子也不要拉得太緊，貼着皮膚就可以，尺子可以保持微微放鬆。然後記錄尺子上量出的數據即可。

腰圍怎麼量？

1、選擇一個軟尺，專門測量衣服的那種，能夠測量的更加準確。

2、把尺子沿着肚臍的位置，繞一圈測量。

3、不要刻意收腹，保持放鬆狀態，尺子也不要拉的太緊，貼着皮膚就可以，尺子可以保持微微放鬆。

4、記錄尺子上量出的數據。

女生多少腰圍是標準？

女生合理的腰圍就是用你的身高乘0.37，得出的尺碼就是你標準的腰圍。但是腰圍不能代表一個人的身材，三圍都合理才是最標準的身材。

除了腰圍，三圍還包括臀圍和胸圍。

臀圍的標準就是用身高乘0.542，胸圍的標準就是身高乘0.51，得到最合理的好身材。

亞洲女性的標準三圍(胸、腰、臀)分別是84釐米、62釐米和86釐米，但是這個數據也會根據每個人的身高不同有所變動，根據身高來換算自己的標準三圍是更加準確的。