腿摔腫了怎麼辦

生活當中難免會發生一些小意外，如果不小心摔倒了還把腳摔腫了，那該如何是好呢？人們在把腳摔腫之後應當怎麼辦呢？

操作方法

（01）停止運動。人們腿部摔腫了之後，是建議立即的停止劇烈的運動，將腿部平穩的放好休息，避免因為劇烈運動而傷到骨頭。

（02）冷敷。人們平時做運動的時候如果不小心摔傷了腿，而且發現摔傷的部位腫了，那麼是應當及時的冷敷，24小時之內冷敷可以快速的消腫。

（03）熱敷。人們在腳摔腫的48小時之後，是建議用熱水袋敷腫起來的部位，這樣能夠促進血液的循環，起到活血化瘀的效果。

（04）使用藥貼。人們摔腫腿了之後，是建議在熱敷之後貼一些活血化瘀的藥膏，這樣能夠幫助更好的消腫止痛。