![蒲公英的功效、作用、食用方法]( "蒲公英的功效、作用、食用方法")
- 蒲公英是一種藥食兼用的植物，那它到底有哪些功效呢？操作方法（01）含有豐富的胡蘿蔔素和C及礦物質，對消化不良、便祕都有改善的作用。（02）葉子有改善濕疹、舒緩皮膚炎、關節不適的功效。（03）根則具有消炎作用。（04）蒲公英又稱尿牀草,對於利尿可是有非常好的效果。（05）生吃將蒲公英的莖葉...
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![猴頭菇的食用方法 猴頭菇怎麼做]( "猴頭菇的食用方法 猴頭菇怎麼做")
- 猴頭菇算是一種味道鮮美的山珍，所以又有“山珍猴頭、海味魚翅”的説法，因為猴頭菇的肉質鮮嫩，味道香椿，所以還有“素中葷”的説法。那麼猴頭菇的食用方法大家瞭解多少呢？下面跟我們一起來看看吧。猴頭菇的食用方法1.蒸蛋先將猴頭菇清洗乾淨，接着用刀切成小塊，放到碗裏後再打進去...
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![柿子的功效與作用、以及食用方法]( "柿子的功效與作用、以及食用方法")
- 柿子的營養是很好的，下面來簡單介紹一下柿子的功效作用以及食用方法。操作方法（01）柿子能夠起到止血涼血的功效，食食用新鮮柿子的話還能夠一定程度上解決口舌生瘡的問題，止血的功效能夠用於治療咳血便血等。（02）食用柿子能夠起到清熱去燥的作用，對於大便乾結和痔瘡疼痛的患者來説...
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![夏枯草的功效與作用及食用方法]( "夏枯草的功效與作用及食用方法")
- 夏枯草具有清肝明目、散瘀消瘤以及利尿降壓的功效，民間又用它來泡茶養生，那麼夏枯草有什麼功效和作用呢？夏枯草又當如何食用呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。工具/材料夏枯草操作方法01用於肝熱目赤腫痛，及肝陽上亢之頭痛、目眩(如高血壓病)，可配苦丁茶、野菊花。主要是因為...
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![銀杏果怎麼吃 銀杏果的食用方法]( "銀杏果怎麼吃 銀杏果的食用方法")
- 銀杏果也叫公孫果或者白果，是植物銀杏樹的成熟種子，它既能食用也能入藥，能補充營養也能延緩老還能詒療多種疾病，但是銀杏果卻有一定的毒性，如果食用不當會引發中毒。今天我就專門介紹一下它的正確吃法，讓大家全面瞭解銀杏果怎麼吃最好。1、泡茶銀杏果平時可以泡茶喝，在泡茶時需...
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![白果食用方法]( "白果食用方法")
- 白果是一種堅果類的食物，它對提高人的抵抗力有一定的作用，但是白果如何吃和怎麼吃呢？小編今天就來告訴大家操作方法（01）白果可以做成甜湯吃，味道甜美，是小孩子們很喜歡的吃食之一，不過也不能吃太多。（02）白果還可以用未微波爐做着吃，把它放進一個紙質的容器中，然後放到微波爐中，高火轉...
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![阿膠粉的食用方法]( "阿膠粉的食用方法")
- 阿膠粉是以阿膠原液為原料，採用真空乾燥技術成粉，入口噴香，入水易化，最適於加蜂蜜、牛奶、奶粉、紅茶等伴做成各式各樣的時尚養生茶飲。操作方法01阿膠粉配牛奶。牛奶富含鈣質，常喝牛奶身體好，因為可以補鈣，再加上阿膠的功效的話，那對於女性來講是十分好的補品了。阿膠粉用熱牛奶...
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![益母草的功效與作用及食用方法]( "益母草的功效與作用及食用方法")
- 益母草是一種很常見的藥物了，那麼它的功效與作用是什麼呢？下面就為大家説一下吧。操作方法（01）在藥用的時候就要選擇煎服了，而且這種藥物是不挑老少男女人羣的，人人都可以服用的，但是還是要根據醫生的建議來服用多少的量了。（02）也可以食用，可以將益母草，枸杞和皮蛋，還有蘑菇放在一起...
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![薏仁米的功效與作用及食用方法]( "薏仁米的功效與作用及食用方法")
- 薏米的營養價值很高，被譽為“世界禾本科植物之王”；在歐洲，它被稱為“生命健康之禾”；在日本最近又被列為防癌食品，因此身價倍增。薏米具有容易消化吸收的特點，不論用於滋補還是用於醫療，作用都很緩和。操作方法（01）功效1.美白肌膚：薏仁因富含蛋白質，常食可保持皮膚光澤細膩，消除粉刺...
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![藜麥的功效與作用及食用方法 藜麥的好處與吃法]( "藜麥的功效與作用及食用方法 藜麥的好處與吃法")
- 藜麥是十大健康穀物之一，它的營養價值與玉米燕麥，糙米等食材不相上下，既能滿足人體對營養的需要，又能保健身體。下面為大家介紹藜麥的功效與作用及食用方法。藜麥的功效與作用1.增強身體素質人們食用黎麥能吸收豐富類氨酸和精氨酸，還能吸收多種礦物質和活性酶，這些物質能促進人...
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![補骨脂的功效與作用及食用方法]( "補骨脂的功效與作用及食用方法")
- 補骨脂是豆科植物的果實提取出的物質，但是不能直接食用！那具體該怎麼食用，又有什麼功效呢？今天我們就來説下它的功效和食用方法！操作方法（01）治療元陽衰損（腳步沉重，夜多盜汗）：炒香的補骨脂、酒蒸好的菟絲子、去皮的胡桃肉5克、研細的乳香、沉香、沒藥按8：8：2：5：5：5的比例研細加蜜揉和成...
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![辣木籽怎麼食用？辣木的食用方法有哪些？]( "辣木籽怎麼食用？辣木的食用方法有哪些？")
- 操作方法（01）辣木籽怎麼食用？辣木的食用方法有哪些？在印度，有一種被稱為“奇蹟之樹”的植物——辣木樹，又稱為鼓槌樹，是多年生熱帶落葉喬木，全世界約有14個品種，較常食用的品種有以下三種：印度傳統辣木（MoringaoleiferaLam.）、印度改良種辣木（印度T.N.農業大學的改良種，早生且具高豆莢...
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![瑪卡的功效與作用及食用方法]( "瑪卡的功效與作用及食用方法")
- 瑪卡（學名：LepidiummeyeniiWalp.），（西班牙語：Maca）。是原產南美洲安第斯山脈的一種十字花科植物。葉子橢圓，根莖形似小圓蘿蔔，可食用，是一種純天然食品，營養成份豐富，有“南美人蔘”之譽。操作方法（01）功效作用：意大利科學家DiniA在1994年首次系統地得出了瑪卡幹根中的化學組成成份：蛋白...
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![紅薯的功效與作用 紅薯的禁忌及食用方法]( "紅薯的功效與作用 紅薯的禁忌及食用方法")
- 根據科學研究，吃紅薯是不會使人發胖的，相反紅薯還是一種理想的減肥食品。它的含熱量非常低，比一般米飯低得多，所以吃了之後不必擔心會發胖，反而可起到減肥作用。紅薯中還含有一種類似雌性激素的物質，對保護人體皮膚，延緩衰老有一定的作用。因此，國外許多女性把紅薯當作駐顏美容食...
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![香蕉的食用方法]( "香蕉的食用方法")
- 香蕉是一種常見的水果，具有通腸潤便的功效，下面我們給大家介紹它的幾種吃法操作方法（01）首先最簡單也是我們最常見的吃法就是直接剝皮食用，食用時儘量選擇一些熟一點的，不然口感不好，會感覺比較青澀（02）再有一種我們也可以把香蕉榨成果汁食用，選用成熟的香蕉適量，然後倒入攪拌機，加入...
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![溪黃草的功效與作用及食用方法和禁忌]( "溪黃草的功效與作用及食用方法和禁忌")
- 溪黃草是一種常見醫用草藥，用清熱利濕、退黃祛濕、散瘀涼血的作用，具有很高的藥用價值，到底有哪些作用和功效呢，一起來看看！操作方法（01）溪黃草中含有黃酮甙、酚類、氨基酸、有機酸，性味甘苦等成分，是民間治療黃疸型肝炎的常用藥，有利於肝臟的血液循環，以促進肝細胞的再生，有凝血機制...
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![雪燕的功效與作用吃法 雪燕的好處及食用方法]( "雪燕的功效與作用吃法 雪燕的好處及食用方法")
- 雪燕是一種很珍貴的植物木髓分沁物，是新型的滋補養品，因它泡發後晶瑩剔透與燕窩比較像，才取名雪燕的。而它是全天然綠色產品，功效顯著，下面我們就來詳細看看雪燕的功效與作用吃法。雪燕的功效與作用1.保濕護膚雪燕中含有D-半乳糖醛酸，為一種天然糖醛酸，又稱玻尿酸，為目前所公認的...
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![墨旱蓮的藥用功效和食用方法]( "墨旱蓮的藥用功效和食用方法")
- 它能滋補肝腎、烏須固齒、涼血止血，它能和其他的中藥材一起搭配燉湯，用來治病，它就是旱蓮草，也叫墨旱蓮。旱蓮草的藥用功效旱蓮草的主要功效是治療肝腎不足、視物昏花、腰膝痠軟、眩暈耳鳴、發白齒搖，對於腎虛的老年人和男性是非常適合的，旱蓮草食用方法有旱蓮草桑椹茶，銀耳燉旱...
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![蜂蜜的功效及作用和食用方法]( "蜂蜜的功效及作用和食用方法")
- 蜂蜜是昆蟲蜜蜂從開花植物的花中採得的花蜜在蜂巢中釀製的蜜。蜜蜂從植物的花中採取含水量約為80%的花蜜或分泌物，存入自己第二個胃中，在體內轉化酶的作用下經過30分鐘的發酵，回到蜂巢中吐出，蜂巢內温度經常保持在35℃左右，經過一段時間，水份蒸發，成為水分含量少於20%的蜂蜜，存貯...
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![黑棗的功效與作用及食用方法]( "黑棗的功效與作用及食用方法")
- 黑棗又稱野柿子，屬於柿樹科柿屬，具有很高的藥用價值及營養價值，不同於紅棗用煙火燻黑的黑棗，那它的主要作用及使用方法是什麼呢？小編告訴你。操作方法（01）富含維生素C維生素C的作用小到膠原蛋白的合成到大到提高免疫力抗癌症，功效強大。（02）降低血壓黑棗中鉀元素含量非常之高，這對於...
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![亞麻籽油的食用方法 亞麻籽油怎麼吃]( "亞麻籽油的食用方法 亞麻籽油怎麼吃")
- 亞麻籽油無需加熱即可食用，更適合低温食用。如果加熱，不宜加熱太久，以免損壞其營養成分，亞麻籽油非常利於人體健康，有着很多食物所沒有的功效，下面為大家介紹亞麻籽油的食用方法。亞麻籽油的食用方法1.調餡或調蘸碟包餃子、包子、包抄手時，可用亞麻籽油調餡，另外火鍋、串串、水餃...
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![紫菜的功效與作用及食用方法]( "紫菜的功效與作用及食用方法")
- 紫菜（Porphyra），是在海中互生藻類的統稱。紅藻綱，紅毛菜科。藻體呈膜狀，稱為葉狀體。紫色或褐綠色。形狀隨種類而異。紫菜屬海產紅藻。葉狀體由包埋於薄層膠質中的一層細胞組成，深褐、紅色或紫色。紫菜固着器盤狀，假根絲狀。生長於淺海潮間帶的巖石上。種類多，主要有條斑紫菜、壇...
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![無花果的功效與作用及食用方法]( "無花果的功效與作用及食用方法")
- 無花果(FicuscaricaLinn.)是一種開花植物，隸屬於桑科榕屬，主要生長於一些熱帶和温帶的地方，屬亞熱帶落葉小喬木。無花果目前已知有八百個品種，絕大部分都是常綠品種，只有長於温帶地方的才是落葉品種。果實呈球根狀，尾部有一小孔，花粉由黃蜂傳播。又名阿駔(《酉陽雜俎》、譯自波...
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![桑寄生的功效與作用及食用方法]( "桑寄生的功效與作用及食用方法")
- 桑寄生又名寄生、寓木、蔦木，俗稱寄生草。【氣味】性平，味苦，入肝、腎經。【功效與作用】祛風濕，強筋骨，補肝腎，安胎元，用於風濕痺痛、腰膝痠軟、筋骨無力、崩漏經多、妊娠漏血、胎動不安、高血壓。【藥典精要】《本草綱目》記載：桑寄生可充肌膚，護固頭髮，堅固牙齒，長鬚眉，安胎。能治...
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![蠍子酒的製作過程和其他食用方法]( "蠍子酒的製作過程和其他食用方法")
- 蠍子是一種名貴的中藥材，蠍子酒的作用就比較多了，例如解毒散結、通絡止痛等等，對風濕病的患者也有很多益處。那今天我就來教教大家如何製作蠍子酒吧!操作方法（01）首先，將蠍子洗乾淨，洗的時候要小心，不要讓蠍子的鈎子扎到你了。因為蠍子雖然是死了，但是它仍然是有毒性的。（02）然後，將...
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妙知谷
