悠悠球初級動作詳解
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悠悠球的睡眠時間主要由球的軸承結構、軸承狀態,與使用者的技術水平、擲球時的力量強弱這幾個因素來決定。一般來説,離合器型軸承的悠悠球,睡眠時間為10秒~30秒;新型塑料軸承的悠悠球,睡眠時間為25秒~45秒;而滾珠軸承型的悠悠球,睡眠時間可以達到1分鐘甚至數分鐘。不過,睡眠時間的長短很大程度上還是取決於使用者的技術水平。
步驟/方法
(01)右手握好悠悠球,抬起手臂,手肘朝向正前方。手腕彎曲,使手指輕輕接觸肩膀
(02)用力把悠悠球向下擲出。注意:擲球時手心是向上的
(03)悠悠球擲出後,在繩子末端高速轉動。悠悠球轉動的速度由發球力量決定
(04)此時讓手心向下,手保持水平。手掌抖動,令悠悠繩鬆弛彎曲,悠悠球便會自動迴轉。當悠悠球回到手心時,抓住悠悠球,完成動作。
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