為什麼人早上比晚上高？

人體各部分是由關節和韌帶連在一起的。經過白天的工作和學習後，全身各肌肉、關節和韌帶都處於緊張和壓縮狀態，脊稚骨會緊靠在一起。但通過一整夜的睡眠，椎間盤沒有了壓力而得到放鬆。這樣，脊柱就會變得稍稍長一些，關節和韌帶鬆弛了，便出現“早高晚矮”的有趣現象。

我們在早晨確實比晚上稍高一些。這是因為人在睡覺時，消除了重力對脊椎的擠壓，26塊椎骨之間的軟骨便隨之舒展開來。當白天我們以直立姿式活動時，這些環狀的軟骨盤在重力作用下壓縮，於是我們的個頭在早晨就比晚上高了那麼一點點。

水在椎間盤的構成中所佔的比例相當高，當你躺下時，體重對脊椎的壓力解除，使椎間盤得以膨大。一旦承受你的體重時，椎間盤又被擠壓而縮短。 這種早、晚之間的身高差別在年輕人尤為明顯。上了年紀的人，由於身體組織的原狀恢復比較差，因此身高在白天皺縮的程度也比較輕微。