山楂怎麼喝減肥最快

山楂酸酸甜甜，很多女生都喜歡吃，但直接吃會感覺很酸，吃不了兩顆就吃不下了，無法達到減肥的目的，那麼，山楂怎麼喝減肥最快呢？

操作方法

（01）山楂片泡水。可以在網上選購曬乾的山楂片，每天用適量的山楂片和開水放水杯裏泡着喝，特別是對於上班族來説，這個最方便了，山楂不要多次泡水哦，最多泡兩次就可以了。

（02）山楂磨成粉末，泡水喝。山楂磨成粉末，也可以加入其它有助於消化的甘草等材料，一起磨成粉末，每天泡水喝。

（03）山楂泡茶喝。山楂加入陳皮，一起泡水，只和水，不吃山楂，所以山楂可以泡久一些也沒關係。最好是可以用100度的開水。

（04）山楂與銀耳一起煮着喝。用適量的銀耳，清洗乾淨，加入山楂，一起放電飯鍋裏燉，大概燉一個小時左右，銀耳的膠被熬出來，山楂也煮的入味，加入適量的冰糖，就可以喝 了。

（05）山楂與金銀花泡水喝。山楂有助於消化，金銀花也有助於明目、健脾，每天泡一次即可。

（06）山楂糖水。山楂去掉中間的核，直接放進鍋裏熬，把山楂燉到爛，大概一個小時，熬好後加入白糖，就可以食用。

特別提示

選購山楂片的時候一定要仔細挑選，色澤光亮的，沒有蟲子的哦。