減肥喝什麼茶最好

喝茶具有燃燒脂肪、去膩、促消化等作用。女性朋友喝什麼茶，能達到減肥功效呢？

操作方法

（01）黑茶黑茶就是用黑麴菌發酵製作而成，在製作的過程中會產生一種普諾爾成分，從而抑制脂肪堆積的作用。最好喝好貴，泡好的濃茶，堅持每天喝一升多，在飯前飯後長期堅持飲用將明顯感受到脂肪在減少。

（02）吉姆奈瑪茶吉姆奈瑪茶中含有抑制糖分吸收的成分，這種茶葉有一個綽號叫“糖殺死”，在嚼過它的茶葉以後以後再吃糖，口裏不會有甜的感覺，糖分的攝取量自然大減，糖分和碳水化合物的吸收量降低不僅對防治和改善肥胖有效，而且對於患有糖尿病患者有很好的治療效果。

（03）荷葉茶荷葉茶減肥祕藥，使用荷花的花、葉及果實製成的飲料，令人神輕氣爽，幫助改善肌膚情況，對於減肥很有效果。茶葉的味道越濃，其效果會更好。一天分6次喝，而對於患有便祕患者這種方法很是靠譜，不僅能夠幫助大便順利的排除體外，而且能夠清除沉寂在身體內的毒素，喝茶最好空腹飲用。

（04）菊花茶菊花中含有很多消毒的物質存在，對於我們身體很多毒素都有排毒效果。

（05）普洱茶普洱茶是採用雲南大葉種茶製作而成的，能有效地刺激人體的 新陳代謝 ，加速脂肪分解從而到達排毒效果。