怎麼瘦嘴角兩邊的嘟嘟肉

頭伸展操法：慢慢地仰望着天花板，把舌頭伸出來，維持5秒鐘，然後慢慢地將舌頭收回去，最後閉上嘴巴，慢慢地低下頭，回到正常的平視。早晚各做3次，堅持一段時間，嘴角兩遍的肉肉就會減下去。

吸管瘦臉方法：準備20張紙片，一支吸管。用吸管把紙片吸起來停留8秒，然後就像搬運工一樣把紙片從一邊吸到另外一邊去，每天可以做20次。

瘦臉時需要注意什麼？

每天至少喝800ml水：

喝適量的水是幫助臉部消除浮腫的有效方法之一。假如不喜歡每天喝下一杯又一杯淡而無味的清水,可以在水中加入少許檸檬片或檸檬汁。臉經常水腫的人,晚上8點以後不要再喝水。

多吃蔬果：

部分人臉大主要是吃太多肉食引起的肥胖,這種情況需要適當減肥臉才能瘦下來。因此飲食上多選擇低熱量的果蔬,極容易消化又能瘦身瘦臉。

控制鹽分的攝入：

吃太多鹽意味着臉部浮腫的可能性越大,因為鹽分會讓身體中水分滯留,阻礙水分正常代謝。因此要儘量少吃罐裝食物、醃製的魚、香腸、熟肉,還有薯片等含鹽分高的食物。