吃外賣都有什麼問題？

隨着外賣平台的發展，很多人都變得懶惰了起來，不想做飯的時候就用手機點個外賣來吃，長期這樣的話對身體也不好，而且現在外賣行業也存在一定的問題，下面一起來了解一下。

存在的問題

根據相關人士的暗訪調查，外賣商家為了吸引客户，在做菜的時候都會高油高鹽來進行烹飪，長期食用這類食物的話會直接讓胃腸道的負擔增加，會出現消化不良等病症，對身體很不好。

很多外賣平台上都存在一些小作坊，這些小作坊就屬於是無牌無證經驗，俗稱為黑心商家，吃這類商家的外賣你覺得衞生條件不用擔心嗎？説不定菜品都是好幾天的存貨了。

現在大部分的外賣盒子都還是普通的塑料盒子來進行保存的，根據相關實驗證明，塑料在高温環境條件下是會產生致癌物質的，長期食用外賣的話，後果可想而知了。

點過外面的人都知道，很多時候由於處於用餐高峯期，配送的時間是很長的，這樣一來的話很多飯菜如果保存不當的話就會冷掉，如果長期都是冷飯冷菜的話，對胃部的傷害是很大的。

長期吃外賣的話還會造成身體缺少部分營養成分，這是因為商家做外賣就是建立在一個盈利基礎之上的，很多飯菜的質量都是不合格的，並且也都是不講究搭配的，自然就缺少了很多營養。

誘發疾病

長期吃外賣的話很容易誘發胃炎，這是因為在大多數外賣食品中油分含量以及脂肪含量都是極高的，並且菜品結構都是比較單一的，長期保持這樣飲食方式的話就容易誘發胃炎。

長期吃外賣的話還可能會誘發脂肪肝以及三高的病症，因為外賣中不僅油脂含量很高，鹽分含量也是很高的，如果吃外賣還不保證一定運動量的話，就會出現脂肪肝以及三高。

此外，長期吃外賣的話會導致人體營養攝入不全，長期這樣的話舌頭對於味覺的感知就會有一定程度的受損，並且還會伴隨口腔潰瘍、牙痛以及腹脹煩躁等多種病症。