天氣熱不想吃飯怎麼辦？

炎熱的夏天裏，胃口大打折扣。那麼，天氣熱不想吃飯怎麼辦？下面我們就來了解一下吧。

操作方法

夏天喝粥是個非常不錯的選擇。小米粥，白粥，綠豆粥，八寶粥，隨自己喜歡，每天變換不同花樣。飽腹又養胃。

夏天胃口不佳，可以吃點酸的開胃。可以炒一盤空心菜酸，可以來點酸豆角，還可以醃製酸蘿蔔或者酸黃瓜。

夏天氣温高，吃飯的時候可以配一杯冷飲。一口冰可樂下去，體內燥熱下去了，自然就能吃下飯啦。

除了在吃上面動心思，還可以在環境上影響飲食。夏天不想吃飯，主要也是因為太熱，一頓飯下去，汗流浹背，超級不舒服。為了能舒舒服服吃餐飯，可以在餐廳裝空調，這樣在温度適宜的環境下吃飯，吃飯就變成一種享受了。