孩子不好好吃飯家長應該怎麼辦？

操作方法

培養孩子跟大人一起吃飯，其實小孩子在吃飯的時候，家長最好不要給孩子養成單獨吃飯的習慣，當然吃飯的時候，孩子就一定也要在飯桌上跟着大人一起吃，這樣孩子往往比較喜歡模仿大人的一些行為，而且吃飯的時候大人認認真真吃飯不看電視，那麼小孩子也會受到這種潛移默化的影響。

不要讓孩子吃過多的零食，尤其是小孩子稍微大一點的時候往往餓了就會去找東西吃，而有一些家長怕孩子餓，往往在家裏面就會準備很多的零食，這其實是一個很不好的習慣，孩子在吃飯的時候不餓，但是吃完飯之後又想要吃零食，時間長了養成這樣的習慣，肯定孩子就會不吃飯。

規定一個吃飯的時間，有一些小孩子吃飯的速度實在是太慢了，比如説喜歡一邊玩一邊吃，這就需要家長來給孩子規定一個具體的吃飯時間，比如説吃飯不能夠超過半個小時，不光是孩子，大人也一定要遵守，飯菜端上來就要老老實實吃飯，這樣孩子才能夠好好吃飯。

引誘孩子吃飯，有一些小孩子就是比較頑皮，不喜歡吃飯，那麼家長也不要硬來，可以給孩子準備一些她喜歡的東西，比如説糖果之類的，如果孩子哭鬧不吃飯那麼家長就可以告訴孩子，他不吃飯就取消這些好吃的，這樣孩子一般都會乖乖的吃飯。

按照孩子的口味來做飯，有一些家長總是自己認為孩子應該吃什麼東西，從來不過問孩子喜歡吃什麼東西，這也是一個很不好的習慣，想要讓自己的孩子好好吃飯，那麼在做飯之前，其實應該詢問一下自己的孩子究竟想要吃什麼菜，根據孩子的喜歡來做飯，一般孩子會比較喜歡吃。

邀請孩子製作飯菜，尤其是星期天的時候，讓孩子跟自己一起下廚做飯，可能小孩子不會切菜或炒菜之類的，可以讓孩子幫忙摘菜，孩子親自參與制作飯菜，對孩子的吸引力也會特別的大，小孩子就會喜歡吃。

跟孩子一起比賽吃飯，小孩子在飯桌上吃飯的時候，當然不要過多的關注孩子吃什麼東西不吃什麼東西，當然想要讓孩子多吃飯，那麼大人可以跟小孩一起比賽，比如説誰先吃完飯，誰就可以獎勵一根棒棒糖之類的，一般小孩子都會想要這些東西，往往就會快速的吃飯。

多給孩子準備一些新鮮的食物，小孩子往往好奇心都是比較重的，比如説一些自己不經常吃到的東西或者是顏色比較鮮豔的食物，再就是將食物做成各種各樣不同的形狀，這樣都能夠極大的吸引到孩子的注意力，從而讓他好好吃飯。