紅參可以長期食用嗎

（01）紅參是人蔘的熟用品，大多數不可以長期吃，具有大補元氣、復脈固血、益氣養血的功效。紅參屬於是温性的中藥材，長時間使用有可能會引起上火症狀。

（02）紅參的加工方法是用人蔘經過浸潤、清洗、分選、蒸制、晾曬、烘乾等工序加工而成。可以生精安神和補益脾肺以及大補元氣，脾胃虛弱和脾虛患者用藥後能夠緩解全身乏力和入睡困難以及大便溏瀉症狀，紅參用於身體虛弱、四肢冰冷、脈細，不過夏天用量應適當減少。

（03）對於陰虛火旺，有心臟病的老年人，最好不要長期食用。具體用量和用藥時間需謹遵醫囑，平時要多飲水，促進體內新陳代謝加快，以免身體上火。

（04）紅參不能每天吃，建議大家一週服用三次左右。雖然紅參是非常好的保健品，長期大量的服用可能會導致上火的現象，特別是對於某些有疾病的人羣來説，不僅不能滋補身體，反而會對健康有害。