人為什麼怕黑？

怕黑是出自於本能的反應，因為人類的眼睛在黑暗中是看不清東西的，所以只能依靠其他的感觀，這就導致大家產生對於黑暗的恐懼心理。

在遠古時期，人類的狩獵活動通常在白天，夜晚則是休息的時間，用於補充精力，人類的眼睛結構也決定了人類不可能在夜間行動。

在遠古人類生活的地方，夜晚的環境可能比現在要危險得多，猛禽、猛獸頻繁出沒，夜間捕食動物相繼出動，這給人類留下了很深的印象，而這種經驗或許作為一種本能被遺傳至今。

怕黑的解決辦法：
1、 轉移情緒。可以把注意力轉移到別的事情上面，想想喜歡的事情。
2、憧憬未來。相信未來會更加美好。
3、向人傾訴。心情不快卻悶着不説會悶出病來，有了苦悶應學會向人傾訴的方法。
4、經常鍛鍊。經常鍛鍊的人也會內心向陽的。