如何做自我介紹

你做自我介紹時有困難嗎？在一羣人或另一個人面前介紹自己看起來令人畏懼，但這是非常重要的一項社交技能。這裏有些方法來讓它簡單點兒。

方法 1: 向一羣觀眾介紹自己

（01）清楚自信地説話。確認你的聲音洪亮，讓每個人都能聽到你。發音儘可能清楚，不要含糊不清。

（02）與一些人進行眼神交流。不要看地面或盲目地看着房間的角落。將目光在這羣人中游走，並在説話時與其中一些人做眼神交流。如果你不習慣看着別人的眼睛，那就看着他們的眉毛或鼻子-他們不會看出不同的。

（03）問好，並告知別人你的姓名。如果你在正式場合，説“大家好, 我的名字是[姓][名]。”如果是非正式場合，就相應的口氣緩和些-你可以説些像是“嘿, 我是[名]。”

（04）分享自己的基本信息。你分享的信息類型決定於你的聽眾。如果你是在第一天上學時介紹自己，你可能會説你來自哪裏，暑假做了什麼。如果你在向一羣生意夥伴介紹自己，你可能會告訴他們你的工作具體是什麼，還有你在這個公司工作有多久。

（05）結束自我介紹。如果你以後會和這些人更緊密地交往，説些例如“我期待能更好地瞭解你們/你們所有人。”如果你之後可能不大會和這裏面很多人交流了，可以這樣結語“能和你們在這樣一個上午/下午/晚上交流真讓人愉快。”

方法 2: 向一個人介紹自己

（01）用眼神交流。眼神交流顯得你投入在和對方的互動當中，同時顯示出自信。如果你不習慣直接看向人的眼睛，就盯着他們的眉毛中間-他們不會注意到不同的。

（02）微笑。保持自然，明媚的笑容（還有清新的口氣）很重要。你的笑容是最好的破冰石-它會吸引別人。

（03）主動握手。堅定地握一握手，再握一下，顯示你的自信。力道要剛剛好，但是-你可不想弄傷別人的手。試着用指頭輕輕握緊，而不是你的大拇指，然後在2或3秒後鬆開手。

（04）告訴另一個人你的名字，並詢問他們的名字。如果這個介紹是正式的，説“你好, 我是[姓][名]。” 如果不正式，可以説“嗨, 我是 [名]。”你一介紹完自己的名字，就問問另一個人的名字，可以用詢問的口氣説“您是...?” 。當你知道了另一個人的名字後，重複一遍並説“很高興見到你, 約翰”或“很高興見到你, 簡。”複述名字能幫助你記住它，並讓這次介紹更親和。起一個暱稱是完全可以的，不過一定要注意這是一個暱稱。例如，説“我的名字是麥克, 但他們叫我‘小麥’。或者“我的名字是尼科爾，不過他們叫我‘史努比’。

（05）介紹一點你的背景。這取決於談話的內容，不過不妨先由告訴另一個人一點關於你自己的事情開始。你可以從你來自哪裏，做什麼工作，或為什麼想見這個人説起。不管你説什麼，應該能引發更多的交流。你可以告訴他/她一些你的背景，以便於開始談話。告訴別人你在哪裏工作，什麼職位也可以，而且能引導出更多的談話內容。

（06）結束談話。在你和某人第一次會面後，你應當以重申你很樂意見到他們作為結束。如果會面是正式的，可以説“瓊斯女士, 我很高興見到了您，希望我們很快可以再次交流。”如果是非正式的，你可以説 “見到你太棒了, 簡。希望能在見面。”

小提示

（01）注意正面性。在一次介紹性的交流裏沒有説自己或別人負面的事情的餘地。

（02）嘴裏有食物的時候不要説話。

（03）把注意力集中在你要見的人身上-給他們你希望獲得的尊重。

（04）如果你的手愛出汗，開始自我介紹前用紙巾擦乾。

（05）不要看別處或表現得分了神-這會讓你來起來無聊又不感興趣。

（06）避免吃任何可能卡到牙齒的東西。