手機上癮危害大嗎

簡要回答

手機上癮危害特別大。很多人在生活中會頻繁使用手機，手機已經成為必備工具，由於手機功能越來越強大，很多人玩手機上癮，一旦玩手機上癮之後會對生活造成影響。

手機上癮會導致眼睛受到傷害。人們在生活中頻繁玩手機，長時間盯着手機屏幕，導致視力模糊，出現乾眼症，孩子每天玩手機不能超過兩個小時。另外長時間低頭玩手機會壓迫脊椎，引起肩膀頭部疼痛，還容易出現駝背的情況。

手機上癮會出現睡眠變差。人們在睡覺之前玩手機會影響褪黑素的分泌，最終影響睡眠質量。由於睡眠質量不高，第2天不能鬥志昂揚的工作，會影響到工作效率。

手機上癮會導致血壓上升，跟社會脱節。手機一旦形成網癮，會影響心腦血管健康。人們在生活中頻繁接觸手機，瘋狂迷戀手機，會缺少溝通跟社會脱節，讓孤獨感時刻陪伴。