吃南瓜的4大忌諱是什麼？

它不能和鯉魚一起吃，容易產生有毒物質，會導致中毒，也不能會芹菜，會產生出大量氣體，導致腹脹、腹瀉等不良症狀，南瓜和小白菜一起吃會降低營養價值，南瓜和油菜一起吃會破壞維生素C，南瓜也不適合過敏、濕熱體質、胃熱、有腳氣等人羣，會使病情更加嚴重，如果正常人長期食用，可以起到預防癌症、助消化等作用。

南瓜是我們生活中常見的一種蔬菜，有着極高的營養價值。南瓜中含有大量的鋅，有益皮膚和指甲健康，其中抗氧化劑β胡蘿蔔素具有護眼、護心的作用。

南瓜不能和以下4種食物一起吃：

1、鯉魚

南瓜是日常生活在常吃的食物，它藴含着豐富的營養，但不適合與鯉魚一起吃，鯉魚中藴含着豐富的蛋白質、膽固醇、維生素A等多種營養物質，如果和南瓜一起吃，它們的成分會產生有毒物質，食用後會使人中毒，對身體健康造成很大的影響。

2、芹菜

芹菜中藴含着膳食纖維、維生素A、C、E、碳水化合物等營養物質，平時食用可以起到清熱解毒、平肝降壓等作用，但和南瓜的營養成分相互排斥，雖然一起吃不會產生有毒物質，但會產生出大量的氣體，導致腹脹、腹瀉等不良症狀。

3、小白菜

小白菜和南瓜一樣，都是生活中常吃的食物，小白菜如果長期食用會起到美容養顏、增強自身抵抗力等作用，南瓜可以起到強身健體、脾、胃等作用，對身體大有好處，但如果小白菜和南瓜一起吃，會降低它們的營養價值，起不到良好的效果。

4、油菜

南瓜也不能和油菜一起食用，因為南瓜中藴含着大量的維生素C、蛋白質、碳水化合物等營養物質，而油菜中藴含着胡蘿蔔素、鈣元素、纖維素等營養物質，如果一起食用，油菜的營養成分會破壞南瓜中維生素C，甚至可能會造成腹瀉等不良影響，所以千萬不要一起吃。