腳冷是什麼原因

生活中，很多人都會出現腳冷的現象，特別是到了冬天。這主要是因為雙腳遠離心臟，而低温使血管收縮，血液迴流能力減弱，以致腳部的血液循環不暢，末梢神經循環不好造成的。下面我們就來具體瞭解一下腳冷是什麼原因。

腳冷是什麼原因

1.體質虛寒

體型瘦、體質虛寒的女生就容易出現腳部冰涼的情況，由於末梢血液循環比較差，容易導致體温調節的機制紊亂，而且腳部的血管和脂肪少，熱量更加容易散失，所以更容易出現腳部冰涼的情況。

2.心臟衰弱

血液是由心臟發出，攜帶氧氣到全身各部位，經過氧化後才能產生熱能，腳才會温暖。一旦心血管系統的功能出現障礙，則無法使血液供應到身體末梢部位，就會導致腳涼的現象。

3.氣血不足

女性如果氣血順暢，全身的血液充足，腳部就不會出現冰涼的現象，很多女生的氣血不足，影響到身體的血液循環，容易出現手腳冰涼的現象，補充氣血之後，腳部容易冰涼的症狀就可以得到明顯的緩解。

4.月經和生育引起的激素變化

在有手腳發涼症狀的人羣中，女性佔絕大多數。這是激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發寒症。在有手腳發涼症狀的人羣中，女性佔絕大多數。

5.衣着過少

如果腳冷，表示體温的平均調配有問題，特別是在寒冷的天氣裏，如果衣服穿得過少不夠保暖的話，很容易感覺到手腳冰涼。

6.腎陽虛

陽氣是機體温煦，推動，固攝的生理作用。陽氣虛弱時機體功能減退，熱量不足，局部血液循環差，末梢神經不得氣血濡養，常導致腳涼。因此，腳涼的最常見原因就是腎陽虛，即使在正常的温度下也容易感覺發冷。

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