沃柑的功效與作用 沃柑上火還是降火

簡要回答

沃柑其實屬於柑橘類的一種，含有豐富的營養成分，人們在生活中適當的吃沃柑，可以生津止渴、醒酒、利尿等等作用，雖然沃柑作為水果，但是它屬於相對平和的水果，不具備上火或者是降火等等作用，建議人們在生活中適當的吃沃柑，避免使用過多而引發其他的問題。

沃柑的營養價值比較豐富
根據大量的研究發現沃柑裏面含有多種營養成分，適當的吃沃柑，能夠補充維生素C、葡萄糖、果糖、果酸、磷元素、鈣元素、鐵元素等等。一般吃沃柑的時候能夠達到生津止渴，止咳平喘等等作用。

止咳化痰
沃柑裏面的營養價值是特別豐富的，部分人在吃沃柑的時候，可以達到止咳平喘等等作用，有些人剛剛感染了風寒感冒，此時也可以適當的利用沃柑來煮水飲用，可以達到滋潤喉嚨的作用。

健胃消食
沃柑裏面其實含有一定量的果酸，果酸能夠有效的平衡腸胃的酸鹼度，可以達到健胃消食的作用，可以有效的增強人體的食慾。另外沃柑裏面也含有一定量的膳食纖維，能夠有效的促進腸胃消化，可以保護腸胃黏膜，避免它受到刺激，但吃沃柑時不能吃太多。