怎麼去除汗味

炎炎夏天一到，人們就容易出汗，出汗較多、較勤，身體上很快就會出現汗臭味。但出汗在所難免，能幫助身體散熱，調節體温，是人的正常正理現象，我們只要堅持從衣着、個人衞生用品、生活習慣等方面留意，就能最大程度地避免汗臭味。那麼如何才能去除汗味呢？

操作方法

（01）一、最主要也是最簡單的方法是：勤洗澡，勤換洗衣，最大限度地保持皮膚乾燥，多注意個人衞生，就能保持身體的乾爽潔淨，不太容易出現汗臭味。特別是劇烈活動過後，出汗更多，就要在休息後及時洗澡，換上乾淨的衣服，衣服最好選擇穿棉的，或者選擇比較透氣的。

（02）二、如果你汗腺比較發達，容易出現汗臭味，你就要在洗澡時格外注意，選用正規廠家生產的沐浴露或者香皂，同時對腋下等重點部位多洗幾次，不讓細菌有藏身之處。你還可以在洗澡水中加入少量的小蘇打，效果會更明顯。

（03）三、生薑治汗臭。腋下是汗臭味最大的加工廠，控制住了腋下的汗臭味就能較大程度地減輕整個身體的汗味。將新鮮生薑榨成汁，塗抹於腋窩之下，使用這種方法最好將腋毛剃除，連續使用幾天，可以有效去除汗臭體味。

（04）四、在飲食上要多加註意，少吃易引起致肝熱的食物，例如少喝酒、不吸煙，不吃煎炸辛辣的食物。一些味道較濃烈的食物，如咖喱、大蒜及香料等，亦要儘量避免。

（05）五、在控制流汗、避免汗臭之餘，如果你要外出，可以選擇一些清新淡雅的香水，塗抹在動脈跳動處，如手腕、脖子、耳後、手肘內側等處，這樣即使出汗也能延遲汗味的產生。

（06）六、如果你汗腺分泌旺盛，腋下容易有異味，你可以選擇使用止汗香體劑。你可以隨身攜帶止汗香體劑，提前將其塗抹在易出汗部位（尤其是腋下），減少汗液分泌的產品，能有效止汗去臭。

特別提示

如果你有狐臭、腳臭，要有針對性地進行治療，才能早日去除汗臭味。