女性朋友如何平衡家庭和工作？

很多女性朋友生了孩子以後，不僅要照顧孩子和家庭，還要工作，有些女性朋友就顯得手忙腳亂，沒有辦法平衡家庭和工作，針對這個問題下面特意給大家介紹了一些方法，這些方法可以幫助你有效的平衡家庭和工作，一起來看一看這些方法吧。

操作方法

（01）把所有的事情細化很多女性朋友之所以沒有辦法平衡家庭和工作，就是因為很多女性朋友沒有把所有的事情細化，左忙一下又右忙一下，到頭來什麼都沒有忙完，如果是這種情況，要把當天所涉及到的所有事情都進行細化，家庭和工作的事情都細化，最好給每件事情安排相應的時間，有了計劃，在做事情的時候就會比較有條理。

（02）跳槽女性朋友如果想要有效的平衡家庭和工作，可以重新審視一下自己的工作，如果自己的工作時間特別的長，這種情況下可以以跳槽的方式來成長其他時間相對比較少的工作，這樣就可以騰出大部分的時間來顧及家庭了。

（03）讓老公幫忙女性朋友如果想要有效的平衡家庭和工作，那麼在平常的時候，也一定要讓老公幫忙分擔一些事情，不要家庭的所有事情都一個人承擔，如果能讓老公參與進來的話，自己的精力就比較充，就能更好的平衡家庭和工作。

（04）換崗位女性朋友如果想要有效的平衡家庭和工作，在工作的過程中，如果工作時間比較長或者是工作比較繁忙，這種情況下可以考慮和上面的領導商量一下換個崗位，換一個相對比較輕鬆的崗位能夠讓你不那麼忙。

（05）請保姆女性朋友如果想要有效的平衡家庭和工作，那麼在經濟比較充裕的狀況下，這種情況下可以直接請一個保姆來照顧寶寶這或者打理家裏面的一些事，這樣就可以拋開家裏面的一部分瑣事，專心工作了。

（06）找一份距離家裏比較近的工作女性朋友如果想要有效的平衡家庭和工作，這種情況下，可以考慮找一份距離家比較近的工作，如果家裏面有什麼事情的話，可以縮短在路上浪費的時間。

（07）降低對工作的期望女性朋友如果想有效的平衡家庭和工作，在工作的過程中可以降低一下對工作的期望，比如很多人以前希望自己的薪水能夠上漲30%，這種情況下，可以把薪水上漲的期望降到10%，當你對工作的期望降低一些，相對來説就比較輕鬆一些，不會那麼太忙。

（08）偶爾給自己休假女性朋友如果想要有效的平衡家庭和工作，那麼在平常的時候，一定要偶爾給自己休假。很多女性朋友之所以覺得平衡不了家庭和工作，就是因為又忙家庭，又忙工作，如果一直忙於家庭和工作的話，自己就會喘不過來氣，偶爾給自己休假的話，可以幫助你有效的恢復精神氣來平衡家庭和工作。