想懷孕懷不上教你三招 想懷孕懷不上怎麼辦

很多夫妻都打算生孩子了，有的都在嘗試生二胎了，可是有的小夫妻卻無論怎麼嘗試都沒有成功，這種想懷卻懷不上的心情也是很糟糕的，那麼想懷孕懷不上怎麼辦呢？下面為大家介紹三招。

想懷孕懷不上教你三招

1.找準排卵期

受孕，是精子與卵子結合的過程，缺一不可。男人的精子可以每天排出，但女人的卵子卻有周期性。如果在非排卵期同房，懷孕的可能性不到10%；但若是恰逢排卵期進行房事，精子與卵子相遇的可能性就高達90%。所以説，抓住排卵期同房，是提高受孕成功率的一關鍵。

2.保持愉快的心情

大部分想懷孕卻又懷不上的夫妻心理都會有多多少少的焦慮，但是這種心理對於懷孕是沒有一點好處的，而且還會因為情緒影響到激素的分泌，從而就會導致機體異常，反而不利於懷孕。所以要想懷孕就必須要擺脱焦慮的心理，放鬆心情，保持一顆平常心，這也是男女在備孕中要做好的準備工作。還有就是，懷孕這件事不是女性一個人的努力，是需要夫妻雙方都要有這個意識的，在做好迎接新生兒的準備時，補充葉酸，和諧的性生活都會有助於懷孕。

3.選擇正確的姿勢

胎兒，是精子與卵子的結合體，只有當精子與卵子撞個正着，才能擦出火花，從而孕育出一個新的生命。為了幫助精子與卵子相結合，我們應該儘量的給它們製造“機會”。在夫妻房事時，最好避開那些不利於受孕女上男下或側體位，而是要採取男上女下的傳統姿勢。因為，這樣的姿勢，更有利於精子進入女人的身體，更能為精子與卵子相遇製造機會。另外，完事之後女人不要立馬起身上廁所，最好是在屁股下面墊個枕頭，起到抬高臀部，以防精液流出，從而起到提高受孕率的作用（堅持半小時）。

看完上文的介紹後，相信大家對想懷孕懷不上教你三招已經有了自己的認識了，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。