如何睡好美容覺？

現在的人們越來越喜歡養生了，養生特別重要的一點就是要睡好覺，如果睡眠質量不好，會給身體造成各方面的影響，今天小編要跟大家講的是如何睡好美容覺，希望對大家有所幫助。

操作方法

想要正確的睡好美容覺，首先得有時間觀念，到了晚上九點半左右就開始打算睡覺，到了十點左右我會讓自己保持睡着了的狀態，這樣可以加速人體的新陳代謝，有助於皮膚排毒。

其次，在睡覺之前可以使用一些護膚品，把自己的臉部清潔乾淨，疏通自己的毛孔，然後再使用一些水乳，為皮膚提供充分的營養，並且在睡覺的時候可以讓皮膚的毒素順利排出。

睡覺的方式最好是平躺，因為側着睡對身體不太好，長時間側着睡有可能會導致臉部不對稱，影響自己的面容。