春天去肝火吃什麼

簡要回答

春天想要去肝火，可以適當的吃薄荷。因為薄荷可以降肝火，也可以舒緩脾氣暴躁。可能很多人在春天到來的時候，情緒變得非常的不穩定。其中肝火特別的旺盛，甚至體力不濟。隨着時間的推移，有些人會出現情緒低落、憂慮等等情況，此時可以選擇適當的吃薄荷。

通常情況下，可以適當的吃薄荷，能夠達到去除肝火的目的。因為肝火去除之後，能夠有效的避免情緒暴躁的問題。不排除有些人肝火比較旺盛，這時候可以吃一點帶有苦味的純巧克力。只是在選擇吃巧克力時不要吃太多，避免攝入糖分過多。

胡蘿蔔
有些人體力偏差，情緒低落，可以選擇吃胡蘿蔔。因為選擇吃胡蘿蔔，可以補充豐富的胡蘿蔔素能夠有效的提升體力，改善眼睛疲勞。

決明子
通過適當的吃決明子，能夠有效的達到養肝去除肝火的目的。決明子也有一些類似的食物，像常見的麥子，它的味道跟咖啡其實特別的像。通常在春天想要去除肝火的時候，可以選擇適當的吃決明子或者是麥子。不過有部分人羣需要注意決明子，屬於偏涼性的藥材。在生活中一旦產生拉肚子的情況，建議不要多吃。