禁慾是否有害健康？

簡要回答

是的。每個人都需要有自己的生理需求，人們可以通過發泄自己的生理需求來滿足自己精神和肉體上的慾望，但如果長期禁慾的話，不光對於心理上不好，對於身體上也是不好的。

男性長期禁慾的話，可能就會出現睾丸腫脹或者是遺精的情況。一般來説近月説的就是超過一兩個月沒有進行性生活，一兩週的時間並沒有什麼壞處，深圳有可能會讓身體裏的精子質量變高。

獨居的男性也可以通過自慰的方式來宣泄自己的性慾，不過要注意頻率和衞生情況，不應該過肚子，透支自己的身體，也需要再進行沐浴之後再進行自慰，要知道自慰多了之後很有可能就會讓性生活的能力下降。

女性長時間沒有進行性生活，有可能會導致體內內分泌的失調以及雌性激素的分泌下降，女生也是需要一個月或者兩個月就進行性生活，當然最好可以有一個比較穩定的規律。

女性沒有得到生理需求滿足的時候，可以通過一些成人玩具來滿足。