孩子的飲食禁忌有哪些

簡要回答

小孩子其實在吃的方面是需要多加註意的，有時候不正確的飲食可能會導致小孩子身體健康出現問題，所以在食品方面各位家長要多多注意瞭解小孩子，尤其是小寶寶在飲食方面的主要禁忌情況。
在小孩子小的時候一般來説是不能吃鹽的，因為吃鹽對於身體是很不利的，在孩子出生之後採取的是母乳餵養，不需要任何的輔食進行，我也是，所以這也就不需要攝入鹽分，但是快要進行腐蝕的時候，就要注意這些物品是否含有鹽分。

在平時鹽吃多了對身體是具有很大危害的，有些人吃東西會放很多鹽，而寶寶吃鹽的問題上尤其要特別注意，到了能夠吃鹽的階段再去添加鹽分。在寶寶出生的三個月內，都不適宜去增加鹽分這個階段的孩子中攝入的母乳和牛奶中含有天然鹽分，這些天暗的緣分已經足夠寶寶維持身體各種機能了，而食鹽中的鈉離子需要腎臟進行代謝，而小孩子的腎臟功能差，攝入鹽分很容易去增加腎臟的負擔，影響孩子腎臟的正常發育。

三個月之後逐漸腎臟各方面發育完全，相對來説對於食鹽的需求量也會變大了，這樣就可以適當的去增加鹽分了，對於6個月以內的嬰兒，鈉含量的攝入不超過200毫克，換算成食鹽一共只有0.5克，而且在不同的食物中，同樣也含有一定的鈉含量，在6個月的孩子輔食中是沒有必要去添加鹽分的，主要都是以清淡為主。

6個月之後，要每天1~2次給寶寶增加有鹽的輔食就可以了，一歲之後再逐漸增多，1~6歲的小孩子每天攝入的食鹽都不應該超過兩克，在夏季出汗較多的情況下可以酌情增加。