“隔夜西瓜”，還能不能吃？醫生：不管好壞，6類人或應避而遠之

簡要回答

進入夏季，也是西瓜大量上市的季節，尤其是現在氣温上的較高，天氣比較炎熱，相信很多人也是難以緩解，這個時候就會選擇打開空調，然後抱着一個西瓜吃，也是非常的美味享受。細化作為生活中常見的一種水果，不僅營養價值高，水分也是比較充足的，在一定程度上能夠起到消除解渴的功效，有利於個人的健康。不過由於西瓜的個頭比較大，所以一般一次性吃不完，就會選擇放在第2天使用，這個時候很多人也是比較擔心這樣一件事，那就是像這種隔夜的西瓜到底還能不能吃？會不會滋生細菌病毒對身體造成傷害呢？下面就具體來了解一下。

夏季吃西瓜，對身體有哪些好處呢？
1. 補水
像西瓜中的水分是比較充足的，夏天的時候吃西瓜能夠達到一定的補水效果，緩解口渴等症狀。
2. 富含基本維生素
西瓜中含有多種維生素以及微量物質，比如説維生素a維生素c，維生素b族等等，能夠有效幫助保護視力，還能夠提高人體抵抗能力以及免疫系統幫助起到強身健體的效果。
3. 有助於減肥
西瓜雖然説吃起來比較甜，但是在一定程度上也有助於起到減肥的功效，因為西瓜水分充足，能夠增強一定的飽腹感，減少熱量的攝入，不過也是要注意少吃。
4. 防止肌肉痠痛
其實對於一些長期鍛鍊的人羣來説，也可以選擇吃一些西瓜，因為西瓜中含有豐富的L-瓜氨酸，這種氨基酸物質能夠在一定程度上減緩鍛鍊後的肌肉痠痛感，還能夠擴張血管，幫助增加血流量，以及鍛鍊時的供氧量緩解肌肉痠痛的症狀。
5. 降低血壓
對於一些高血壓患者來説，也可以選擇適當食用一些西瓜西瓜中的L-瓜氨酸在一定程度上能夠幫助起到擴張血管的效果，幫助促進血液循環，清除血管中的毒素垃圾，降低血液濃度，而且在一定程度上還能夠幫助起到降血壓的功效。
所以對於高血壓患者來説也是有一定的幫助作用，不過在吃的時候也是要注意少吃，西瓜中的含糖量相對較高。
6. 降低患病風險
新冠中含有豐富的番茄紅素，具有極強的抗氧化功效，在一定程度上能夠幫助起到抵抗癌症以及心臟疾病的問題，而且還能夠幫助減少胰島素樣生長因子，這種蛋白質與癌症之間有着一定的聯繫，有助保證個人健康狀況。
7. 改善消化
夏季適當吃一些西瓜，還能夠幫助起到促消化的效果。其中的纖維素含量豐富，能夠促進腸胃精神蠕動加速毒素垃圾的排出，幫助改善便祕等問題，有利於腸道的健康。
所以説夏季適當吃一些西瓜也有利於個人的健康，不過像一些西瓜隔夜之後到底還能不能吃呢？

“隔夜西瓜”，還能不能吃？
關於這個問題，其實我們首先要了解的是西瓜並不是罪魁禍首，一個完整的西瓜在基本上是無菌的，在切開之後西瓜會接觸到外界的細菌，尤其是像切西瓜的刀或者是棧板上都會存在一定的細菌，這樣就會進入體內對身體造成傷害。
而像一些隔夜西瓜到底能不能吃？首先也是要看是否存在細菌污染的情況，如果西瓜是乾淨的，刀具砧板也是乾淨的那麼吃不完的西瓜用保鮮膜包好之後，放入冰箱內也可以避免細菌的滋生。
但是像一些打開的西瓜，可能其中含有一定的細菌病毒，即使放在冰箱內也會出現交叉感染的情況，這樣的話也會增加細菌感染的風險，對身體造成傷害。
所以説，隔夜的西瓜到底能不能吃？還是要看其中是否存在一定的致病菌等等，像一些西瓜當然也是不建議隔夜放置，最好是當天吃完比較好。

醫生：不管好壞，6類人或應避而遠之
1、體質弱、易累、怕冷的人
像西瓜屬於一種寒性水果，所以對一些體質比較弱，或者是怕冷，體質虛寒的人羣來説，不建議多吃，避免寒上加寒，從而加重病情的發生，對身體造成影響。
2、腎功能不全的人
對一些腎功能不全的人羣來説，也是不建議吃西瓜的，因為西瓜中的水分含量相對較高，很容易就會造成水腫的情況，加重身體的負擔，也會誘發急性心力衰竭的情況，建議還是避而遠之。
3、腸胃虛寒的人
由於西瓜屬於一種寒性的水果，所以對於一些腸胃虛寒或者是存在腹瀉消化不良等情況的人羣來説，也是不建議多吃，避免損傷脾胃，加重病情的發生。
4、感冒初期
如果在感冒初期的話，其實也是不建議吃西瓜的，因為西瓜這種寒涼性的水果也會加重病情的發生，不利於自身健康，所以建議還是儘量管住嘴。
5、高齡老人
西瓜雖好對於一些高齡老人來説也是不建議多吃，因為本身是屬於一種寒性的水果，這樣的話也會損傷脾胃，特別是上了年級，代謝能力降低，各項激光功能大不如前，所以也是要減少西瓜的攝入量。
6、糖尿病人
西瓜屬於一種高糖類的水果，所以對於糖尿病患者來説是不適合的，其中的含糖量是5%左右，糖尿病患者若攝入過多的話，也會促使血糖出現升高的情況，增加患上併發症的風險，所以也是建議少吃為妙。