喝艾草水的功效是什麼

簡要回答

喝艾草水能夠益氣活血，艾草具有獨特的香味，能夠達到益氣活血的功效。在早些年間，女性在生產的時候經常會喝艾草水，畢竟喝艾草水能夠達到排淤血，補中氣。其實艾草水對於虛寒所引起的月經不調，痛經等等症狀也會有比較好的緩解功效。

利尿消腫
艾草具備利尿消解毒等等功效，而水腫其實是體內循環不暢，多餘的水分不能夠及時的排出所引起的。在生活中選擇適當的喝艾草水，能夠加快體內的水分，儘快的排出體外，最終達到消除水腫的目的。

祛寒濕
艾草從中醫的角度來看，性温，能夠散寒。適當的喝艾草水，能夠達到去除體內寒濕的目的。通常對於治療虛寒所引起的風寒感冒等等症狀，會有比較好的治療效果，但是在選擇喝艾草水時也需要適量。

艾草茶怎麼做
在製作艾草茶時，首先要準備兩根乾的艾草，將乾的艾草清洗乾淨，撕成一小塊，放到滾燙的開水當中沖泡。一般加蓋燜10分鐘的樣子，再次打開蓋子會發現茶色已經變深，此時艾草茶已經制作成功。另外艾草煮水不僅可以喝，還可以用來泡腳洗澡。