過了70歲 為何會“斷崖式”衰老 若沒得過4種病 值得恭喜

簡要回答

心血管疾病、骨質疏鬆、老年痴呆、癌症。劍橋大學的研究人員曾在《自然》雜誌上發表一項研究，對10名受試者從出生到81歲進行了長期跟蹤。通過對這些受試者體內的3579個血液幹細胞進行全面測序，以確定每個細胞中的體細胞突變情況。研究結果顯示，在65歲以下的成年人身上，血細胞源自2萬到20萬個幹細胞。然而，70歲後的老年人身上，這個數字急劇下降，僅有10到20個幹細胞。這項研究為解釋為何人們在70歲後突然感到身體變得脆弱和老朽提供了很好的解答。

1、心血管疾病
心血管病與壽命長短密切相關。研究發現，人的心血管在一生中經歷了三個階段的變化。在65歲之後，60%至80%的人會出現心血管疾病，但如果在這個年齡段身體沒有心血管問題，説明身體較為健康。

2、骨質疏鬆
骨質疏鬆是一種常見的代謝性骨病，發病率約為50%。如果老年人沒有骨質疏鬆症狀，那意味着骨骼較為健康，對延長壽命有積極影響。

3、老年痴呆
老年痴呆是一種進行性發展的神經退行性疾病，65歲以上人羣較為常見。如果在老年階段沒有出現記憶力減退和自理能力喪失等症狀，説明老年人的認知功能相對較好。

4、癌症
癌症在中老年人羣中較為常見，而老年人的免疫系統功能會隨着年齡的增加逐漸退化。因此，如果70歲後身體沒有癌症問題，説明免疫系統相對健康，有助於延長壽命。
老年人在70歲後的健康狀況與這些疾病的存在與否密切相關。雖然年齡並非唯一的決定因素，但良好的健康習慣和積極的心態可以為老年人的健康和長壽提供重要的支持。
保持積極的心態，與家人朋友分享快樂和困擾，培養興趣愛好，都能有助於老年人的身心健康。同時，養成健康的生活習慣，定期進行體檢和檢查，及時治療疾病，也是延年益壽的重要途徑。在人生的晚年階段，我們應該注重健康，享受生活，併為自己和家人創造更多美好的回憶。