天氣太熱，每天都塗防曬霜會不會損傷皮膚？你要的答案來了

簡要回答

“天氣這麼熱，怎麼出門啊？還是塗抹厚厚的一層防曬霜吧！不然曬黑了怎麼辦？”——來自愛美人士的內心獨白。

紫外線被稱為皮膚的“頭號殺手”
在沒有做好防曬措施的情況下，讓皮膚長期暴露在陽光下，由於紫外線的刺激，極易增加皮膚變黑、曬傷、老化等現象，還有因未防曬，最初會在臉上形成的粉刺一般，都容易增加炎症以及色素的沉着。
並且，防曬未做好的人真有可能變黑，只不過剛開始你沒有察覺，當皮膚長期受到長波紫外線、中波紫外線的影響，皮膚將會慢慢變黑，這只是一個過程的問題。
不過，也有很多人擔心，尤其最近幾天，高温都十分明顯，每天都塗防曬霜會不會損傷皮膚？
其實，在這裏大家不用過於擔心，而最需要注意的是，別過度防曬，只因怕曬黑，經常每隔一個小時，甚至半個小時就塗抹一次，這是沒有必要的。

防曬霜需要多久塗一次？
若你實在擔心，建議大家分情況而定，陽光暴曬下大約15~30分鐘為宜，若持續暴曬的時間再經過半個小時，就可以補塗一下，這樣防曬的效果會更強，也不會對皮膚造成傷害。
當你只是早晚通勤，未長期暴露在陽光下，那麼分段選擇時間，早晚適當的塗抹防曬霜即可。
另外，大家要知道的是，絕大多數防曬霜、防曬乳，只需要用温水就可溶解掉，有時候出汗較多，其汗液也會“稀釋”防曬霜的作用，大可放心，每次塗抹防曬霜大概要一硬幣的量。
期間，注意去正規渠道購買的防曬霜，以及選擇合適的防曬噴霧，都有助於抵抗紫外線的傷害。當然，如果它們你都十分介意的話，那麼遮陽傘也不是不可以。
同樣遮陽傘的面積越大，其效果才會越好，同時也為攜帶不便增加了壓力。在這裏很多愛美的女性還喜歡購買蕾絲邊，結構十分複雜，或者自己定製的圖案等等，防曬效果並一定好。
選擇防曬傘上，需要大家注意兩點，一點是顏色淺的效果遠低於顏色深的，另一點是夏天既炎熱還時不時下雨，此時不建議把防曬傘當雨傘用，做到“專傘專用”即可。
還有比較熱門的防曬衣，同樣建議大家選擇顏色深且厚的衣服，防曬效果會更強，但如果你出汗較多，可以輕薄又吸汗的為主哦。