如何治療手部濕疹

濕疹可以發生在身上任何一個部位，並造成疼痛和不適，而手部濕疹更是嚴重的問題。不管起因是刺激物、過敏原或家庭遺傳，你都可以用一些方法治療它。醫生也可以幫你做測驗，確認是哪一種刺激物或過敏原引發濕疹。瞭解病因後，他可能會建議你使用皮質類固醇藥膏，服用抗生素，進行冷敷和更換日常用品。繼續往下閲讀，瞭解更多詳情吧。

瞭解手部濕疹

（01）留意手部濕疹的症狀。雙手和手指得濕疹是很常見的狀況。如果你懷疑自己患上某種類型的濕疹，請去看醫生，獲取診斷並接受治療。雙手或手指出現以下症狀，可能意味着你得了濕疹：發紅發癢疼痛非常乾燥皮膚皸裂起水皰

（02）確認濕疹是不是刺激物造成的。刺激性接觸性皮膚炎是最常見的手部濕疹，原因是長期接觸刺激皮膚的物質。你經常接觸的任何東西都有可能刺激皮膚，包括清潔劑、化學劑、食物、金屬、塑料甚至是水。這類濕疹的症狀包括：指尖和指蹼皸裂、發紅。接觸刺激物時，會有刺痛和灼熱感。

（03）確認濕疹是不是過敏造成的。有些人患上的是過敏性接觸性皮膚炎。他們的皮膚對某種物質過敏，像是肥皂、染料、香精、橡膠或植物。這類濕疹的症狀通常集中在雙手內側和指尖，也有可能出現在雙手任何部位。症狀包括：接觸了過敏原後，很快就起水皰、發癢、腫脹和發紅 。皮膚結硬皮、生鱗屑和皸裂。長期接觸過敏原後，皮膚變黑和（或）增厚。

（04）確認濕疹是不是異位性皮膚炎造成的。雖然多見於小孩，但成人還是有可能患上這類手部濕疹。如果除了雙手以外，身體其它部位也有濕疹症狀，那麼起因很可能就是異位性皮膚炎。異位性皮膚炎的症狀包括：發癢（持續了數天或數週）皮膚增厚皮膚病變

治療手部濕疹

（01）儘快去看醫生，獲取確切的診斷。展開任何治療前，你應該去看醫生，確認你患上的是濕疹，不是銀屑病、真菌感染等其它疾病。醫生可以幫你決定最好的治療方案，如果情況嚴重，還能將你轉介給專科醫生。

（02）進行皮膚過敏測試。為了確認濕疹原因，醫生可以進行皮膚過敏測試，看看是不是過敏造成的。如果你懷疑某個過敏原引起手部濕疹，請和醫生商量做這項測試。測試結果幫助你瞭解哪一種或多種物質引起濕疹，好讓你日後避開它們。在測試過程中，醫生在貼布塗抹某種物質，然後貼在你的皮膚上，確認它是否會引起濕疹。測驗本身不痛，但有關物質和它們與皮膚產生的反應，可能會引起疼痛和皮膚刺激。鎳經常會導致濕疹發作。通過皮膚過敏測試，可以測出你是否對鎳過敏。列出你經常用在雙手或雙手附近的產品，或許也有幫助。這些產品包括肥皂、潤膚霜、清潔產品、你在工作或家中會接觸到的特殊物質。

（03）使用濃度1%的氫化可的鬆藥膏。醫生可能建議你用濃度1%的氫化可的鬆藥膏治療濕疹。有非處方和處方2種。如果你不確定要買什麼，請諮詢醫生的意見。許多氫化可的鬆藥膏必須在皮膚還濕的時候塗抹，比如洗澡或洗手後。一定要遵循產品指示。有時候，你可能需要更強效的局部皮質類固醇，但需要獲取醫生開具的處方。

（04）利用冷敷止癢。濕疹經常導致皮膚非常癢，但千萬不可以抓癢，以免濕疹惡化，而且你也可能在過程中抓破皮膚，引發感染。如果手很癢，不妨利用冷敷舒緩它們。用擦手巾或紙巾裹住冰袋，或裝着冰塊的塑料袋，然後敷在患處。你也可以將指甲剪短、磨平，以免抓破皮膚，使濕疹惡化。

（05）服用口服抗組胺劑。在某些情況下，服用非處方口服抗組胺劑，可以幫助治療偶爾發作的手部濕疹。記住，這些藥會使人產生睡意，不要在白天或很忙的時候服用它們。詢問醫生服用非處方口服抗組胺劑，對你的病情是否有幫助。

（06）詢問醫生是否需要服用抗生素。濕疹偶爾會引發感染，這是因為水皰、皮膚皸裂和病變會導致皮膚破皮。皮膚髮紅、發熱、腫脹和（或疼痛），或是濕疹治療不起作用？你可能是受到了感染。詢問醫生你是否需要服用抗生素，治療濕疹引發的感染。除非醫生開了處方，否則不要擅自服用抗生素。在非必要時，不要服用抗生素，以免在真正有需要時，抗生素變得不怎麼有效。根據醫生指示，完成抗生素療程。即便感染看起來已經痊癒了，如果沒有完成抗生素療程，感染可能會復發，變得更難治癒。

（07）向醫生諮詢處方藥。在某些情況下，僅僅使用非處方局部藥膏，和改變生活方式，並無法治好手部濕疹。醫生可能需要給你開全身性皮質類固醇，或免疫抑制劑。這些藥有副作用，只有在其它方法都不見效時，才能使用。

（08）向醫生諮詢處方級局部免疫調節劑。要是其它治療方法對濕疹不起作用，不妨和醫生討論使用處方級局部免疫調節劑。Elidel和Protopic是獲得美國食品和藥物監管局批准，用來治療濕疹的處方藥膏。它們會改變免疫系統對某些物質做出的反應。如果其它方法沒有效，它們或許有幫助。這些藥膏通常很安全，但在罕見的情況下，也會引起嚴重副作用，所以應該留在最後使用。

（09）向醫生諮詢光照治療。某些皮膚病對光照治療（接觸受控紫外線）反應良好，包括濕疹。最好在傳統局部療法不起作用之後，嘗試全身性療法之前使用。光照治療對60%到70%患者起作用，但可能需要持續治療好幾個月才能見效。

預防手部濕疹

（01）減少接觸會誘發濕疹的東西。進行皮膚過敏測試後，你應該知道哪些東西會引發，或加重濕疹。儘量避免接觸它們。改用另一種家居清潔劑，要求別人處理會導致你濕疹發作的食物，或是戴上手套，隔開雙手和有關物質。

（02）確保肥皂和潤膚霜不含刺激性香水和染料。手部濕疹也可能是肥皂和潤膚霜裏的染料和香水引起的。避開含有人造香精或色素的肥皂和潤膚霜。購買敏感皮膚專用產品，或全天然產品。不要使用會引發濕疹的肥皂或潤膚霜。考慮用純凡士林代替潤膚霜，它不太會引起過敏反應，而且潤膚效果可能更好。不要太頻繁洗手。雖然你得洗掉雙手接觸到的刺激物，但太頻繁洗手會使濕疹惡化。髒了才洗。

（03）保持雙手乾爽。雙手經常濕濕的，會增加患上濕疹的風險。如果你經常用手洗碗，或做會一直弄濕雙手的事情，請儘量少做這些活動，或設法避免弄濕雙手。舉個例子，你可以用洗碗機代替雙手，或者至少戴着手套洗碗，保持雙手乾爽。洗手或弄濕雙手後，立刻擦乾它們。一定要徹底擦乾。縮短洗澡時間，不要讓雙手長時間濕濕的。

（04）經常滋潤雙手。想要防止濕疹發作，就得使用好的潤膚霜。使用不會刺激皮膚的潤膚霜。如果你患有手部濕疹，最好的選擇是潤膚膏。它們的滋潤效果比較好，塗在受刺激的皮膚上，也不會產生太大的刺痛和灼熱感。隨身攜帶一小瓶，確保雙手時時得到滋潤。每次洗手後，或雙手開始變乾燥時，就塗一塗。向醫生諮詢處方潤膚膏（比如Tetrix），它比市售的潤膚霜更有效。

（05）如果雙手會接觸到刺激物或過敏原，不妨戴有棉花內襯的手套。無法避開會刺激雙手的化學劑和其它物質？那就買一些有棉花內襯的橡膠手套，防止雙手接觸它們。每當你會接觸到刺激雙手的物質時，都要戴上手套。必要時，用不含香水和染料的肥皂清洗手套。將它們由內往外翻，掛起來晾乾後才再次使用。用不同的手套進行清潔和烹飪。

（06）如果雙手可能接觸刺激物或過敏原，不妨先脱掉戒指，這些物質容易被困在戒指和皮膚之間，會使濕疹惡化。這也是為什麼戒指底下和周圍部位更常爆發濕疹。接觸會誘發濕疹的物質、洗手或塗潤膚霜前，記得先脱掉戒指。

（07）詢問醫生你是否可以用漂白劑浸液治療手部濕疹。用高度稀釋的漂白劑溶液泡手，或許有助於減少手上的細菌。這對某些濕疹患者十分有用。當然，如果濕疹是漂白劑造成的，那麼你不應該嘗試這個方法。先諮詢醫生，才決定是否要用漂白劑浸液治療濕疹。泡手前，先用大量水稀釋漂白劑。每4公升水只放1/2茶匙漂白劑。不要讓漂白劑濺到衣服、地毯或任何地方，以免造成褪色。

（08）減壓。有時候，壓力會導致濕疹發作或惡化。為了排除這一因素，一定要將放鬆技巧融入日常生活中。每天做運動，並抽出一些時間放鬆。你可以嘗試練瑜伽、深呼吸或冥想等令人放鬆的活動。

特別提示

在睡房放一台加濕器（特別是在非常乾燥的氣候或季節期間）。保持空氣濕潤或許有助於減輕濕疹症狀。

如果濕疹惡化，或是治療後也沒有得到改善，請去看醫生。

記住，治療濕疹需要時間，而且它可能永遠都無法徹底痊癒。你需要找出最適合你的治療方法，持續接受治療，直到情況好轉。