鋅對人體的作用有哪些

鋅是人體必不可少的一種微量元素，那麼大家知道鋅對人體的作用有哪些呢？接下來這篇指南將告訴你答案。

操作方法

鋅對人體的生長起到至關重要的作用，人體缺鋅的話會導致發育不良和營養不良，導致人體發育緩慢。

鋅對大腦發育起着重要作用，可以促進大腦的生長，缺鋅會導致兒童智力障礙，使兒童智商不高。

缺鋅的話還會導致人的食慾下降，適當的補充鋅元素可以讓人胃口大增，是人體必需的微量元素。

鋅還可以起到保護視力的作用，因為鋅會影響維生素A的吸收效果，維生素A能夠防止夜盲症的發生。