脾虛的症狀有哪些？

脾虛多是因為飲食失調，勞逸失度造成的，脾虛者可導致飲食不佳，造成營養不濟，身體出現一些異常情況，只有把脾胃調理好了，整個人的精神狀態才會更加好，那麼脾虛除了消化不良、精神狀態差以外，還有什麼其他症狀呢？我們一起來看看吧！

操作方法

（01）食慾不好脾虛者常見的情況就是食慾下降，雖然感覺到飢餓，但是食用之後會感到腹脹、難受，甚至出現根本不想吃飯的狀況，出現這種情況可考慮脾虛，把脾胃調理好了，食慾自然就會增長了，期間可以食用一些紅薯、大棗、山藥等健脾的食物。

（02）消化不良脾虛者食慾不佳中伴隨着消化不良，宿便形狀軟爛、黏膩，時溏時瀉，如果這個情況反覆多次未好，那麼可以考慮脾虛，嚴重者可導致嘔吐，脾虛者不宜食用過多涼性食物，比如梨、甲魚、螃蟹等，如果食用過多，嘔吐腹瀉症狀更為明顯，會損傷脾胃。

（03）流口水脾虛者會流口水，大人一般是在睡覺的時候出現流口水的症狀，流出的口水伴有臭臭的味道；而小朋友則是無時無地的流口水，如果你發現你家孩子總是愛流口水（長牙齒流口水屬於正常現象），不防帶去看看中醫，診斷是否為脾虛，只有調理好了脾胃，流口水的狀況才會緩解。

（04）舌苔一般正常的舌苔是呈現淡粉色，表面潤澤，無口氣，沒有牙齒咬合的痕跡，但是脾虛者舌苔的顏色是會發生改變的，脾胃虛弱者舌質最大的特點是，舌體胖大，舌頭的邊緣上有牙齒痕，如果你發現你的舌頭是這種情況，那麼你很有可能就是脾胃虛弱者了。

（05）精神狀態不佳脾胃虛弱者，整個人呈現出的精神狀態就不是很佳，看到整個人就像是沒有睡醒一下，經常感到乏力、少氣懶言，甚至出現健忘、心慌、反應遲鈍等現象，如果你長期如此那就説明你的脾胃虛弱了，如果調理好了脾胃，那麼整個人馬上就會神清氣爽、精力旺盛，可見脾胃對於一個人來説還是尤為重要的。

（06）面色黃髮生面色黃的原因有很多，比如有肝炎、營養不良等情況，而如果你並沒有這些病症，那麼你可以考慮脾胃虛弱，脾胃虛弱者也會因為消化不良導致的面色蠟黃，同時伴有心情緊張、抑鬱、煩悶，此時要做的除了平時飲食的控制外，還應該保持心情的舒暢，慢慢調理才能夠增強脾胃。

（07）愛出虛汗脾胃虛弱者愛出虛汗，神疲倦怠，即使不熱，也會有汗水冒出，並且有可能出現上下眼皮腫脹的現象，如果你同時伴有上方几種現象，那麼你就可能是脾胃虛弱了，脾胃虛弱者平時應該多吃健脾的食物，如果症狀仍然不能減輕，那就應該去看中醫，讓中醫為你調理調理。