稚艾葉艾草泡腳包使用方法和禁忌

稚艾泡腳包是手工石臼舂制艾絨後每次篩選後的艾葉表皮和細碎艾絨，色偏深，是由於其主要成分是陳艾葉表皮和細碎艾絨，篩選掉是因為其燃燒會帶來大量煙霧，影響艾灸使用，但不代表它沒有可用性喲！其內一樣富含揮發油等成分，屬於鹼性內容，用於泡腳可以防止細菌滋生，除腳氣、腳癬，促進血液循環。

操作方法

（01）盆裏倒入温度適宜的開始60°C-70°C最好

方法/步驟2

（01）放入稚艾泡腳包，浸泡3分鐘

方法/步驟3

（01）將雙腳放入温度適宜的水中，浸泡30分鐘，泡腳時按摩腳掌，也可加入藏紅花。

方法/步驟4

（01）待身體微微發熱後，擦乾雙腳即可。

艾草泡腳的禁忌

（01）1、泡腳時間不宜過長，以15～30分鐘為宜，泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。2、心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈，應暫停泡腳休息。糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水温，防止發生燙傷。3、發燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫生指導下用艾草泡腳。

特別提示

泡腳包不可替代藥品，對於一些身體虛弱的人來説，艾草泡腳應該在醫生的建議下進行。