治療腳部出汗的小偏方

（03）艾葉20g，粗鹽10g，苦蔘5g。

（04）1.將艾葉洗淨後用涼水泡半小時，將其撕成碎片放在鍋中。

（05）2.苦蔘洗淨，切成小片後倒進鍋內一起煮沸，沸騰後繼續熬10分鐘，並在關火前加入粗鹽。

（06）1.兑入少量涼水，將水温降至50℃左右，或是等待水涼至此温度再開始泡腳，20分鐘左右。

（07）2.取少量食鹽，並蘸取水，待鹽逐漸化濕後塗於腳部，慢慢按摩腳部，尤其是腳底的皮膚，注意不要大範圍地摩擦。

（08）3.最後用水洗淨即可。堅持1周，可以明顯看到改善。

（09）明礬鹽水浴

（10）明礬10g，粗鹽10g，甘油適量。

（11）將明礬融進燒好的洗腳水中，再放入等量的粗鹽攪拌均勻即可。

（12）1.兑入少量涼水，將水温降至50℃左右，或是等待水涼至此温度再開始泡腳，泡10分鐘。

（13）2.換水將腳洗淨，擦乾。

（14）3.然後在雙腳上塗一層甘油或是護腳霜即可。

（15）因為明礬會傷及皮膚，所以加入了甘油這種保温的護膚品。這種方法見效快，可以應付一些突發事件！

（16）注意：明礬來解決腳部出汗的問題，但由於明礬對皮膚傷害較大，不適合經常使用，也不適合皮膚較為乾燥的女性。

（17）鯽魚山藥羹

（18）鯽魚1條，山藥100g，枸杞子15顆，葱、姜少許，香菜、料酒、食鹽各適量。

（19）1.將鯽魚洗淨，颳去磷、除腮，開膛摘去內臟，並用清水衝1次。

（20）2.山藥洗淨，將皮颳去，切成方塊備用。

（21）3.把收拾乾淨的鯽魚放入冷水中燉制，並加入枸杞子，少許葱、姜，滴入料酒，最後加入1勺鹽。

（22）4.待水開後，直接倒入切好的山藥，再燉10分鐘便可放入一些香菜，關火。

（23）先喝鯽魚湯後再食魚肉，最後吃掉山藥。此方有助於女性恢復身體，補腎。小貼士：不只是男性，女性也會腎虛，如果是這種情況引起的腳部出汗，就要注意減少或調節夫妻之間的生活，並且要多吃一些食物來補充身體的營養，例如金銀花、銀耳、蓮子、山藥、魚湯、核桃、枸杞子、蜂王漿、鮑魚，這些食物會增強身體的抵抗力。這個方法適合調理女性腎虛的症狀。