潤肺養肺喝什麼茶好？潤肺養肺的茶有哪些

簡要回答

在進入到秋季之後，因為空氣比較乾燥，會不會處於脆弱的狀態，天氣越來越冷，寒冷也容易會入侵肺部，要想呵護肺部的健康，提高心肺功能，就應該選擇一些具有潤肺養肺效果的茶。但是潤肺養肺喝什麼茶比較好呢？

散葉潤燥茶
需要準備很多的原材料，比如枇杷葉，人蔘葉，還有龍利葉，將這些原材料放在一起，加入適量的水熬煮。這種茶就會擁有着潤肺養肺的效果，能夠達到清熱解毒的作用，比較適合口乾咽痛的人羣。

蒲公英白茉莉茶
蒲公英就是一種隨處可以看到的小植物，用來泡水也可以有效發揮清肺養肺的作用。這是一種天然抗生素，擁有着比較出色的去火消炎效果，能夠有效促進全身排毒。白茉莉花擁有解清虛火的效果，可以改善咽炎，所以兩者搭配在一起就可以潤肺排毒。

金銀花茶
金銀花可以有效去除肺火，能夠達到疏散風熱以及清熱解毒的效果。肺火比較大的人羣就可以選擇用金銀花泡水喝，可以適當性的加上少量的冰糖，擁有着清甜的味道，可以有效發揮潤肺養肺的作用。

蜂蜜柚子茶
蜂蜜柚子茶會擁有着較好的味道，也能夠有效發揮潤肺養肺的作用。蜂蜜裏面會含有多種維生素以及無機鹽，可以有效達到補中潤燥以及潤肺補虛的效果。柚子裏面含有豐富的維生素C，將柚子和蜂蜜結合在一起，味道更好，而且還能夠有效呵護肺部的健康。所以這樣的美食也同樣應該選擇多吃一些。