老年人吃什麼補品好呢？

操作方法

蜂王漿：蜂王漿是蜂蜜的一種，蜂蜜中含有的葡萄糖可以直接被人體吸收。眾所周知，蜂蜜具有活血化瘀，通腸胃的功效。不僅如此，蜂蜜還可以化痰止咳，對治療咳嗦有奇效。

魚類：魚類食品含有豐富的蛋白質，是上好的蛋白質來源。並且魚類食品脂肪含量低，適宜患有高血脂的老人食用。

人蔘：人蔘素有“百藥之王”的美稱，對我們人體大有好處，用上好的野山參來煲湯最好不過了。

鹿茸：鹿茸具有生精益血，強筋健骨之功效，最適宜老年人服用。人年紀大了之後，骨頭容易催化，食用鹿茸可以讓老年人補髓健骨。