如何防止在玩3D遊戲時頭暈噁心

有的朋友在玩3d遊戲的時候會發現有頭暈噁心等症狀，這些症狀與暈船暈車的症狀會有一定的相似性，如何防止在玩3D遊戲時頭暈噁心，下面將為您詳細介紹一下相關的內容。

操作方法

（01）玩遊戲的時間不要太長，建議每次控制在一個小時以內，最好是應該要中途休息一下，如果感覺有頭暈的現象，需要馬上停止遊戲，可以到室外去活動一下。

（02）不要在一個封閉不透氣的環境內玩3d遊戲，這樣特別容易出現頭暈噁心的症狀，最好是應該要保持室內空氣流動，要保持通風也應該要注意房間的温度以及濕度。

（03）如果發現有頭暈的症狀，可以吃一點話梅，能夠有效的減輕胃部噁心的症狀。在玩遊戲之前，大家要重視飲食，可以吃七八成飽就可以了，不要吃的太飽，不要吃油膩性的食物，建議多補充一些新鮮的蔬菜和水果。

（04）調節電腦的配置，3d遊戲中會有很多特色的畫面，大家可以提前關閉無關緊要的特效原子彈效應，場景效應等，如果不能關注需要降到最低限度。

（05）玩3d遊戲的時候，速度以及旋轉都非常的快，所以有一些朋友們會感覺聽覺和視覺暫時性的脱離，大家在玩遊戲的時候不要太過於緊張，要放鬆心態。

（06）如果發現有輕微的頭暈的症狀，可以吃一點話梅，能夠有效的減輕胃部噁心的症狀。

（07）如果頭暈噁心的症狀比較嚴重，需要利用藥物來緩解不適應的症狀，代表性的藥物有苯巴比妥東莨菪鹼片，一次1片，隔4小時可續服1片。24小時內不可超過4片。