羅勒籽會導致過敏嗎?

羅勒籽又稱蘭香子，雖然這個東西具有很強的功效作用，但是它在某些特定情況特定人羣中是會讓人過敏的説，那麼什麼時候會導致過敏呢？下面就一起來看看吧！

羅勒籽會導致過敏嗎?
羅勒籽有沒有副作用呢？答案是：正常食用的情況下，羅勒籽是沒有副作用的。我們知道，任何食物如果攝入過量都會給身體帶有不良的效果。如果是沖泡飲用的話，建議每次食用5g為適宜，孕婦和腸胃功能不好的人不要食用。

羅勒籽屬於種子，經過浸泡，與水分接觸後會很快的膨脹起來。人們吞進肚子後，已經膨脹起來的羅勒籽在胃中佔據了很大的空間位置，腸胃不好的人食用後會產生腹脹，容易出現不適的症狀。孕婦對食物比較敏感，也儘量不要食用了。

對於羅勒籽，一般人食用都適合，是老少皆宜的食物。它有很多的功效，比如：減肥、治療便祕、排毒、美容、養胃等，對人體沒有任何毒副作用。然而，因為羅勒籽浸泡後會膨脹起來，會增加飽腹感，食用過量就會導致腹脹，刺激腸道，每次食用5g左右就適合了。另外，腸胃不好的患者和孕婦儘量少吃羅勒籽。

羅勒籽的功效作用

羅勒籽對腸胃的作用

羅勒籽可以刺激腸胃的蠕動，它其中的物質會活化人體腸道的代謝機能，這樣可以幫助人們將宿便排清，防止毒素在人體內積累。

羅勒籽降血脂的作用

羅勒籽含有非常豐富的纖維素，這些纖維素雖然沒有營養成分，但是可以促進人體血液中脂肪的排出，並且可以阻礙我們的腸道過多地吸收膽固醇，維持生理機能的平衡，降低人體血液中脂肪的濃度，可以預防中風、心臟病等心腦血管疾病的發生。

羅勒籽的減肥作用

羅勒籽含有亞麻油算、多種多價不飽和脂肪酸，這些物質含有人體所需的一些營養成分，有利於我們的身體健康，可以調節血壓、膽固醇的含量等等，對人體很有好處。我們日常在食用以羅勒籽為主要食材製作的食物的話，就很容易將體重減輕。因為羅勒籽的卡路里非常的低，羅勒籽富含纖維，而纖維具有與水相遇就會以非常大的限度膨脹的特性，這樣我們在食用羅勒籽的時候就非常容易有飽腹感，因此我們在食用過羅勒籽之後就不會想再吃什麼東西了，這樣就起到了減肥的作用。