洗面奶什麼牌子好？

説到皮膚的保養與護理，人們都認為這是女性的事。其實，男性的皮脂腺和汗腺都比較大，皮膚酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，臉上和身上的毛髮也粗而濃。一些在條件艱苦的環境下從事髒活、累活的男性的皮膚更容易受污染，變黑、變粗糙，因此，男性更應該對皮膚進行科學、合理的護理和保養。

操作方法

（01）潔淨皮膚。經常洗臉去除體內排出的皮脂以及生活環境中的灰塵附着物，以保持面部皮膚的清潔。最佳的潔膚方法是，用冬凌草瞬爽醒膚潔顏膏每隔2至3天洗一次臉，潔膚、潤膚效果非常顯著。

（02）堅持按摩，即面部按摩：雙掌手心對搓至發熱，由下而上，從裏向外，在額部雙目周圍、太陽穴、面頰和鼻樑兩側、下巴等處揉搓，每天多次，每次約8分鐘，可使面部皮膚滋潤細膩，達到護膚美容的效果。

（03）剃鬚後的保養。剃鬚後皮膚會變粗糙，而且可能有肉眼看不到的小傷口，鬍鬚中常有污垢，這些傷口更需立即護理，否則傷口易感染並難以癒合。這時需要使用男士專用的美容品，它的特殊成分能舒緩面部皮膚，令毛孔自然收縮。 不要吸煙。要想使您的容顏潔淨有光澤，男士一定要戒煙。因為，香煙中含有多種有害物質，如尼古丁、焦油等，它們都能損害人體健康，令皮膚晦暗無華，嗜煙如命的人，輕則面容灰暗乾燥、多皺紋顯蒼老、牙齒焦黃髮黑、視力聽力減弱。

（04）除注意以上的因素外，還應加強皮膚的營養，使用男用護膚品。陽光使皮膚衰老，風吹日曬使皮膚粗糙，洗淨臉後塗一些男士專用的護膚品，有助於粗糙皮膚日漸平滑。值得注意的是，營養霜類適合於乾性及中性男士皮膚，潤膚蜜則適用於油性皮膚。

特別提示

要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮

一定要過喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔​