洗冷水澡的壞處

夏季到臨，天氣炎熱，有部分人就喜歡用冷水洗澡，雖然冷水洗澡有一定的好處，但是其帶來的壞處也是相當多的，我們一起去看看吧！

操作方法

（01）感冒夏季天氣炎熱，人體温度較高，此時如果用冷水洗澡，會使皮膚血管立即收縮、機體抵抗力降低，從而導致感冒或其他疾病的產生，特別是自身抵抗力較弱者，更不贊同冷水洗澡了。

（02）無法洗乾淨夏季温度較高，人一身都會有汗水，如果用冷水洗澡，人體的毛孔呈閉合狀態，污漬是無法清洗乾淨的，而且水温較為刺骨，大家都胡亂洗兩下，清潔力度就更差了。

（03）女性痛經女性月經期間抵抗力會減弱，此時如果用冷水洗澡，會導致女性痛經甚至引發婦科病，所以此時建議用温水洗澡。

（04）肌肉痙攣夏季天氣較熱，大家都是大汗淋漓的，此時用冷水洗澡，會使肌肉受到刺激，由此猛烈的收縮，導致肌肉痙攣或者抽經的現象出現。

（05）關節疼痛夏季用冷水洗澡會使全身毛孔迅速閉合，熱量沒法及時散發，滯留在體內，從而引起關節疼痛或全身疼痛的症狀。