舌苔厚白怎樣治療

舌苔厚白説明體內有寒，就是常説的脾寒，怎麼樣可以治療此症狀呢？

操作方法

（01）中藥治療廣藿香二錢、佩蘭二錢、棉茵陳一錢、金銀花二錢，如果有便祕的情況，則需再加上三錢的決明草，然後用適量開水沖泡，待涼即可飲用。、

（02）竹片刮刮法找一跟延展性比較好的竹片，注意不要太寬，不宜太厚或者太薄，然後將舌苔刮掉，再注意平時不吃冷食。

（03）飲食法在多吃一些去火的食物，如:苦瓜、西紅柿等，同時平常多喝豆類飲料和白開水，飲食主要以清淡為主。

（04）清潔法每天睡前和飯後都必須堅持刷牙，不能偷懶，必要時也可以用牙刷輕輕刷一下舍頭，也會有幫助的喲！

特別提示

不要吃冰冷食物，不喝冰鎮飲料。