舌苔白厚是什麼原因引起的

舌苔也可以表明一個人的身體健康程度，厚白象徵着脾功能出現了問題，那麼有什麼辦法可以調理呢？

操作方法

（01）竹片刮刮法，找一跟延展性比較好的竹片，注意不要太寬，不宜太厚或者太薄，然後將舌苔刮掉，再注意平時不吃冷食。

（02）飲食法，在多吃一些去火的食物，如:苦瓜、西紅柿等，同時平常多喝豆類飲料和白開水，飲食主要以清淡為主。

（03）清潔法，每天睡前和飯後都必須堅持刷牙，不能偷懶，必要時也可以用牙刷輕輕刷一下舍頭，也會有幫助的喲！

（04）中藥治療，廣藿香二錢、佩蘭二錢、棉茵陳一錢、金銀花二錢，如果有便祕的情況，則需再加上三錢的決明草，然後用適量開水沖泡，待涼即可飲用。