智齒髮炎疼痛怎麼辦

前一段時間，本人還在長智齒，長智齒的時候，遠要比平時的牙痛來得厲害，而且臉也腫得老高，深切體會了，牙痛不是病，痛起來要人命的老話。但，本人又積累了一些對抗長智齒痛的方法，分享出來，希望對大家有所幫助。

操作方法

01

注意飲食，避免上火
上智齒的時候，千萬要注意自己的飲食，在這種情況下，即使你平時不太吃辣的，現在就更要控制了。硬的東西不要吃，乾的東西也不建議吃，辛辣的就更不用説了。而且多建議你吃流食，這樣，不碰牙，也不易引起上火。

02

注意休息，尤其晚上
長智齒的時候，白天因為事多，易分散注意力，可是到了晚上，沒有事做的時候，智齒的生長痛就特別明顯，特別厲害。這個時候，建議你早點睡，早點休息，而且在睡前，必須記得刷牙，也可以把牙膏用牙刷送到智齒的牙牀處，以此殺菌消毒。

03

多吃苦瓜，喝蔬菜湯
長智齒的時候，我們不能因為痛，就不吃東西，這樣，會造成營養不良，建議你在長智齒痛得厲害的時候吃苦瓜，苦瓜有清火敗毒的功效。再有就是喝蔬菜湯也是不錯的選擇。把蔬菜切碎後一起煮成湯，然後喝，不要多加鹽和其他的調料，補充營養，還防痛。